Чи є у мене психічний розлад?

З США: Я маю справу з багатьма тривожними почуттями. Якщо інші говорять, я завжди впевнений, що вони говорять про мене і засуджують мене. Я хвилююся майже постійно. У мене виникають проблеми з усним спілкуванням з іншими, і я завмираю, коли інші задають мені питання. Я мушу змусити себе здійснити зоровий контакт.

Я швидко перемикаюся з дуже радісного на дуже сумний, але кожна фаза триває недовго (оскільки через кілька хвилин до кількох годин, що, з того, що я вивчав, здається, біполярний розлад триває днями? ) Я також погано сприймаю корекцію. Я часто прокидаюся плачучи, не згадуючи про те, що мене засмутило. Я переживав себе аж до панічних атак. Я думаю, що у мене можуть бути епізоди САД взимку, були добрі три місяці, коли я був дуже пригнічений.

Я не впевнений, що ці симптоми - це лише моя особистість, чи у мене психічний розлад, і мені потрібно звернутися за допомогою до фахівця.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 5.05.2018

А.

Нікому не потрібно жити з таким рівнем тривоги та розгубленості. Мені дуже шкода, що ви почуваєтесь так засмучено.

Проста відповідь на ваше запитання - "так". Вам слід звернутися за оцінкою до консультанта з питань психічного здоров’я. На підставі вашого листа я не можу сказати, чи ваші проблеми піднімаються до рівня психічного розладу. Але професіонал може. Якщо вам потрібно лікування, консультант дасть вам поради щодо подальших кроків. Якщо вам не потрібне лікування, ви, принаймні, отримаєте душевний спокій, знаючи, що ви один із людей, які «переживають добре», і їм, як і всім, потрібно навчитися краще управляти соціальними взаємодіями. Консультант також може дати вам кілька пропозицій щодо цього.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі