Я НЕ ЗНАЮ, ЩО ЗІ МНОЮ НЕ ТАК

Я не знаю, що зі мною не так

Я не знаю, що зі мною. Днями я почувався настільки самотньо і невпевнено, і чомусь взяв, просто взяв КУПКУ знайдених таблеток. Навіть не знаю, чому я це зробив, і зараз мені так погано. Я ніколи раніше цього не робив, і мені начебто страшно. Насправді у мене ніколи не діагностували депресію, але вона спостерігається в моїй родині. У мого брата справді погане занепокоєння, а у мами депресія, коли вона була мого віку, і вона також страждала від харчової недостатності. Я провів купу онлайн-тестів, і всі вони сказали, що у мене сильна депресія, але я знаю, що не повинен їм довіряти. Я просто відчуваю такий провал і такий тягар для всіх. Найчастіше мені сумно, і іноді, коли я перехоплюю себе в гарному настрої, мій настрій відразу стає поганим, як я не дозволяю собі бути в хорошому настрої. Я майже ніколи не виходжу з дому, крім школи та вболіваю, але мій сезон розваг закінчився. У мене майже немає друзів, і я ніколи не розмовляю з тими, хто у мене є, тому що я відчуваю, що всі вони мене ненавидять і думають, що я дратую. Мої оцінки падають, і мені навіть все одно, я просто переживаю, як будуть реагувати мої батьки. У мене немає мотивації більше нічого робити. Я не насолоджуюся нічим, чим користувався раніше. Я відчуваю, що моє життя безглуздо, і не мало би значення, якби я був тут чи ні. Іноді я думаю про те, щоб вбити себе, але я не думаю, що коли-небудь у мене буде сміливість насправді це зробити. Я просто хочу знати, чи це нормально, тому що мама сказала мені, що всі підлітки почуваються так.

Це нормально, коли підлітки почуваються невпевнено, але це не нормально, коли вони приймають «купу таблеток» або хочуть закінчити своє життя. Я б відніс ваш прийом таблеток до можливої спроби самогубства. Це серйозна справа. У поєднанні зі зміною оцінок та байдужістю до життя депресія є можливою.

Я закликав би вас розповісти матері про те, як ви почуваєтесь. Вона повинна знати про те, що ви випили "купу таблеток". Якщо вона все ще вважає це «нормальним», то скажіть їй, що ви писали нам у Psych Central. Це може переконати її, що ви серйозно хочете отримати допомогу.

На жаль, багатьом підліткам важко переконати батьків у необхідності лікування. Є багато причин, чому, але головним серед них може бути те, що батьки не хочуть думати, що їхній дитині потрібна допомога, яка перевищує їхні можливості.

Попросіть маму відвести вас до терапевта. Усі описані вами проблеми можна вилікувати за допомогою консультування. Немає причин страждати від проблем, що піддаються лікуванню. Це ще одна причина, чому ви повинні спробувати переконати свою матір у бажанні лікування.

Якщо це не спрацьовує, а ваша мати все одно відмовляє, зверніться до шкільного консультанта та попросіть про допомогу. Вони будуть знати, що робити.

Сподіваємось, ця відповідь допоможе вам отримати допомогу, яку ви заслуговуєте. Якщо ви відчуваєте бажання нашкодити собі чи комусь іншому, зателефонуйте до служби екстреної допомоги або зверніться до лікарні. Вони забезпечать вам безпеку. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл