Я злий на свого терапевта

Я багато боровся в школі (у мене дислексія, і я скоро тестуюся на додавання). Мені не вдалося виконати багато шкільної роботи, але це не тому, що я лінивий, я дуже стараюся і хочу зробити краще. Я відчуваю, що моя мама не дуже розуміє, і каже мені, що я не отримую достатньо роботи та ін. Я знаю, що вона просто хоче допомогти, але насправді це не так, бо я вже знаю, що я роблю недостатньо добре. Я розповів своєму терапевту все це, а потім вона поговорила з моєю мамою. Я дізнався трохи пізніше, що вона сказала моїй мамі забрати мій телефон, якщо я не буду робити більше шкільної роботи. це погіршило все, я і моя мама влягли у величезний привід (що трапляється не часто), і я просто відчуваю, що мене терпером зраджує, і я не знаю, що робити? я помиляюся, чи нормально вона сказала це моїй мамі? чи слід поговорити з нею про це? чи слід мені приймати нового терапевта?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2020-05-3

А.

Перш ніж вирішити звільнити терапевта, вам слід поговорити з нею про це. Розкажіть їй про те, як ви незадоволені тим, що вона сказала вашій матері. Ви повинні поговорити з нею про те, що можна сказати матері, а що ні. Насправді є певні документи, які ви можете підписати, де вказано, про що вона може говорити з вашою мамою, а що ні.

Зокрема, існує федеральний закон, який називається Закон про переносимість та підзвітність медичного страхування (HIPPA), який захищає медичні записи та особисту інформацію про здоров’я особи. Сюди входить інформація, яку ви повідомляєте своєму терапевту під час сеансів психотерапії. Коли ви вперше почали консультування, ваш терапевт повинен був обговорити з вами ці питання. Зазвичай такі типи обговорень відбуваються під час першого візиту. Тут ви та ваш терапевт обговорюєте основні правила конфіденційності. Таким чином, ви обоє знаєте, що добре ділитися тим, що не можна ділитися. Це особливо важливо, оскільки батьки досить часто беруть участь у психотерапевтичних послугах своєї дитини. Можливо, бракувало ясності щодо того, що їй дозволено ділитися з твоїми батьками, а чим ні.

Найголовніше у співпраці з вашим терапевтом - це те, що ви удвох маєте чесні стосунки та чіткість щодо параметрів ваших стосунків. Могло статися неправильне спілкування. Дуже часто трапляються помилки. Ви думали, що сказали їй одне, а вона зрозуміла це по-іншому. Те саме могло бути і з нею. Можливо, вона зрозуміла природу вашої розмови так чи інакше, або вказівки, які ви їй дали, неточним способом.

Інша можливість полягає в тому, що мати вважає, що проблема у вашому телефоні, і використовувала вашого терапевта як прикриття, щоб позбутися телефону. Не секрет, що телефони дуже відволікають увагу, особливо для підлітків. Нерідкі випадки, коли люди проводять багато годин за телефоном, особливо зараз, під час карантину. Зокрема, підлітки проводять на екранах більше часу, ніж будь-коли раніше. Дослідження показують, що надмірна кількість часу на екрані може, крім іншого, спричинити проблеми з навчанням та увагою. Нерозумно для вашої матері встановлювати обмеження для вашого телефону. Можливо, повністю видалити його від вас було б нерозумно, і саме тому вам усім трьом потрібно обговорити це питання.

Також може бути корисно включити своїх викладачів до цієї розмови. Можливо, вони можуть запропонувати роз’яснення щодо вашої дислексії та характеру вашої шкільної роботи. Вчитель може допомогти вирішити деякі з цих питань. Можливо, цю проблему можна призупинити, доки ви не пройдете тестування на ADD і не зрозумієте суть своїх проблем. Забираючи телефон, ваша мати, можливо, намагалася вам допомогти, як і ваш терапевт. Знову ж таки, вам потрібні додаткові роз’яснення щодо того, чим ваш терапевт може ділитися з вашими батьками, і що могло статися у цій ситуації.

Як тільки ви отримаєте більше ясності щодо того, що сталося, сподіваємось, ви, ваш терапевт і ваша мати можете перейти від цього епізоду. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл