Депресія чи просто нещастя?

У віці 13 років у мене діагностували підлітковий сколіоз - проблему з хребтом. Мені довелося носити спинку, як уже сором’язливій людині це не допомогло, бо я почувався виродком. Коли мені було 14, я виявив, що задній бандаж не працює, і мені потрібно було зробити операцію, щоб запобігти погіршенню умов. МОЇ друзі навіть не говорили зі мною. Перед початком літа моя мама дізналася, що мій тато зраджує їй, на мій повний подив. Я не бачив, що це настане, і протягом усього літа я доглядав за нею і постійно турбувався про неї.

Я добре справився з розглядом моєї GCSE. Мої А-рівні були цілком американськими гірками. Робота не тільки була важкою, але мені довелося боротися з болем у спині, яку я все ще відчуваю, і я був самотнім, оскільки мої дружні стосунки були не дуже міцними. Особливо на другому курсі мені було важко з ними зв’язатись, оскільки всім їм виповнилося 18 років, але не мені. Мої результати були поганими, хоча я наполегливо працював. Протягом років навчання на рівні А я відчував сильний тиск, оскільки мої вчителі очікували високих оцінок, але я так негативно ставився до своїх перспектив через болі в спині, з якими мені довелося б терпітись під час іспитів та мої низькі очікування.

На даний момент я навчаюсь на фундаментальному рівні, але все ще відчуваю себе невпевнено і не оптимістично дивлюсь у майбутнє. У мене немає друзів, з якими я можу поговорити, і з ким я не можу виходити. Я постійно засмучуюсь і маю напади безнадії. Речі, які б мене зраділи, наприклад, мій хлопець, який каже, що любить мене, і я, що означає, що світ для нього, здається, не реєструється. Виконуючи завдання і працюючи, я сиджу там, знаючи, що я повинен це зробити, але я, здається, не можу зосередитися. Коли я вдома, я сплю, щоб витратити час, навіть коли я не втомився, оскільки мої звичні захоплення вже не роблять мене щасливим. З моєю історією важко знати, чи є у мене ознаки депресії, чи я з неї виросту. Я чекав цього щонайменше 3 роки, думаючи, що це підліткові гормони. Я знаю, що я ще молодий, але з моєю історією я не впевнений, чи це я! s нормально або якщо я в депресії.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Будь ласка, дайте собі багато кредитів. Ви мали справу з набагато більшою кількістю молодих людей, ніж коли-небудь доводилося мати справу, і все ж вам вдалося отримати гідні оцінки та стати опорою для вашої мами. Я думаю, ти одна дивовижна молода жінка.

Ви маєте цілком нормальну реакцію на “ненормальну” ситуацію. Ніхто не готовий мати справу з хронічним болем або хронічними захворюваннями. Це часто стомлює людину. Ви зробили дуже добре, що пройшли це далеко без професійної допомоги та підтримки. Я здивований і засмучений тим, що лікарі вже давно не скерували вас до консультанта.

Я не можу поставити діагноз на підставі листа. Але я можу сказати вам, що те, про що ви повідомляєте, відповідає діагнозу депресії. Можливо, ви витратили більшу частину своїх резервів для подолання надзвичайно складної ситуації. Будь ласка, не відчувайте себе погано за це. Це як акумулятор, який постійно розряджався. У якийсь момент вам доведеться зарядити його, щоб він продовжував працювати.

Думаю, вам потрібно звернутися до консультанта з питань психічного здоров’я, щоб поговорити про все, що ви пережили, та оновити свої внутрішні ресурси. З усього, що ви сказали, я впевнений, що ви будете ефективно використовувати терапію. Ваш терапевт допоможе вам вивчити нові способи впоратися і, можливо, допоможе вам знайти деякі нові способи управління болем.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі