Моє життя, схоже, заплуталося з самого початку

Від хлопця-підлітка в США: у мене було те, що можна назвати грубим життям. Нещодавно мій вітчим і тато борються, і це стає майже щоденним. І я боюся того, що станеться. Я вже опинився над жорстоким поводженням у будинку своєї бабусі. Потім застряг у коридорі і спав у спальному мішку, де я ходив би до школи із запахом цвілі та аміаку. Мене обрали багато.

І зараз у мене є дівчина. У неї тривожний розлад, і я багато з нею розмовляю за порадами, але намагаюся не робити це нещодавно, бо це просто шлях до багато чого. Їй рано чи пізно це буде дратувати. Вона дійсно ходить на терапію і весь час каже мені, що я повинен це розглянути. Але я справді не можу поїхати, як це дорого, і моя сім'я ніколи не відпустила б мене. Вони не зрозуміли б. Якщо що, вони розсердились би.

Про що я справді прошу, це про пораду ... Як я можу позбутися від незмінного відчуття порожнечі з грудей? Як я можу зупинити себе навмисно робити погані дії, такі як видалення цілих облікових записів YouTube і розривання улюблених книг? Я просто…. Я справді не знаю, що робити. Окрім того, що моя дівчина сказала мені, що мені потрібна допомога і що у мене серйозна САД. Що я маю робити ...?

Чи повинен я просто прийняти його, нехай це просто поглине мене? Я задумався над цим, і, хлопче, чи звучить це привабливо. Просто здатися, дозволити людській частині мене померти. Щоб перестати бути тим, хто я є. Тому що з якоїсь причини ... .. я думаю, що так .... як я можу це поставити ?; Третя особа подобається. Я думаю більше з точки зору третьої особи. І це насправді вплинуло на мене. І я не можу втриматися. Зараз, швидше за все, цього ніхто не знайде або ніхто навіть не починає розуміти, що зі мною не так. Можливо, там зі мною нічого поганого. Хто знає…….?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Будь ласка, послухайте свою подругу. Вона піклується про вас. Вона досить піклується, щоб дати вам справді добру пораду. Вам потрібен терапевт, який допоможе вам змиритися зі своїм минулим та взяти на себе відповідальність за своє сьогодення та майбутнє.

У багатьох громадах є програми для підлітків, які потребують лікування, але не можуть собі цього дозволити. Будь ласка, поговоріть зі своїм шкільним консультантом про доступні ресурси. Якщо місцева безкоштовна терапія не пропонується, подумайте про приєднання до групи підтримки тут, на , або у вашому місті. Іноді церкви пропонують керівництво через молодіжні групи та індивідуальні бесіди. Є також чудові книги, які допоможуть вам розібратися у своїх почуттях. Дослідіть свою місцеву книгарню. Ця стаття також може дати вам кілька ідей: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Ваша ситуація не унікальна. Багато-багато людей не отримують сім'ї, яку б хотіли мати. Але сім’я - це не лише стосунки у крові. Кожен з нас може створити справжню “сім’ю” з добрими друзями, яких беремо до серця. Ці зв’язки настільки ж реальні, настільки ж цінні і такі ж віддані, як і ті, яким деяким людям пощастило народитися. Сподіваюся, ви почнете обіймати інших людей, щоб створити собі міцну та люблячу систему підтримки, яка буде тривати все життя.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі