Як визначити, чи не стали ви жертвою емоційного шантажу

Ваш партнер поводиться неадекватно, а потім звинувачує вас? Це може бути емоційний шантаж.

Багато стосунків функціонують на рівні, який не є здоровим для жодного з партнерів, але, здається, кожна людина бажає тримати стосунки за будь-яку ціну. Їхня любов одне до одного та бажання залишитися у стосунках сильніше проблем, які вони переживають.

Найчастіше це можна побачити у закоханих у випадках емоційного шантажу. Тут одна людина поводиться неналежним чином у стосунках, а потім звинувачує іншу в цій поведінці. Партнер, який отримує всю провину, миттєво почуває себе винним і неадекватним і хоче більше намагатися догодити.

7 знаків, що ваш найкращий друг - емоційний вампір

Прикладом такої поведінки може бути, коли чоловік виходить забрати підставку на одну ніч і його спіймають. Замість того, щоб вибачитися перед партнером і благати про прощення, він негайно звинуватить свого партнера в тому, що він не був поруч з ним, і тому йому довелося шукати в іншому місці.

Це змушує жінку відчувати, що вона недостатньо хороша або щось не робить правильно, і вона намагається виправити ситуацію, ставши кращим партнером, весь час спостерігаючи за тим, як її самооцінка падає все нижче і нижче, оскільки вона вважає, що вона недостатньо хороша, щоб порадуйте її чоловіка. Це емоційний шантаж, і це несправедливо. У цьому прикладі чоловік відмовляється брати відповідальність за свою розсудливість. Жінка приймає відповідальність за слабкість іншої людини.

Існує безліч інших ситуацій, коли може існувати емоційний шантаж. Ваш партнер може змусити вас взяти на себе відповідальність за те, що він не зможе просунутися в кар’єрі. Можливо, ви виявите, що деякі пари звинувачують одне одного в тому, що вони стримуються фінансово, чи мають надмірну вагу, або не мають друзів.

Незалежно від проблеми, емоційний шантаж є основною причиною розриву стосунків.

Виправлення розколу

Якщо ви вважаєте, що ваш партнер емоційно шантажує, пам’ятайте, що не ваша робота нести відповідальність за дії та вибір іншої людини. Ваш партнер зробив вибір діяти певним чином у певній ситуації, і ніщо не змусило його це зробити, крім власного розуму.

Якщо ви серйозно ставитесь до пошуку любові, перестаньте бути настільки невпевненим у собі

Важливо спокійно і раціонально поговорити про поведінку і з’ясувати, чому ваш партнер вважає, що ви винні в його вчинках. Не приймайте відповідальності за його вчинки.

Коли обидва партнери у стосунках відповідають за власну поведінку та вчинки, набагато простіше побудувати міцне партнерство, засноване на довірі та повазі.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Чи емоційно вас шантажує ваш партнер? Ось як сказати.