Забагато варіантів: проблеми з пошуком надзвичайного життя
Виростаючи в цьому легкому (іш) світі, мої батьки завжди говорили мені, що я можу робити що завгодно у своєму житті, бути тим, що я хочу, і робити те, що робило мене щасливим. В цілому вони мали на увазі добре, і в цілому вони вірили в те, що мені говорили, поки те, що я хотів зробити, не було діаметрально протилежним тому, що, на їхню думку, було найкращим для мене ... але це вже на інший день.
Я вірив, що я особливий і що світ повинен поводитися зі мною як з таким. Якщо я хотів би зробити щось, що мене цікавило, шлях повинен відкритися переді мною, і я мав би змогу піти на будь-яку роботу, яку хотів. О, як я можу зараз посміятися над собою!
На жаль, цей тип ірраціонального мислення, схоже, є ще більш поширеним у сучасному поколінні.
Це одна з основних причин, чому все більше молодих людей впадають у депресію: у них є навіть більше вибору, ніж у мене. Багато хто буде змушений вважати, що вони можуть безкоштовно перейти до надзвичайного життя - але більше не обов’язково означає краще.
Наприклад, ви коли-небудь сиділи в ресторані, де вам вручали меню довжиною близько 10 сторінок? Я ненавиджу це. Я сиджу там, дивлячись на всі ці варіанти, і не знаю, що я хочу, тому що «Ковбойський бургер» виглядає добре, але якщо у мене це є, я не можу мати тако «Махі-Махі», або спагетті та пряні фрикадельки, які обидва виглядають чудово . Проблема триває і продовжує, доки мене не змусять приймати рішення, але навіть тоді я коли-небудь настільки розчарований, бо впевнений, що один з інших варіантів був би ще дивовижнішим.
Було показано, що занадто великий вибір може демотивувати людей, і люди, як правило, більш задоволені своїм рішенням, коли у них менше вибору, ніж більше (Iyengar & Lepper, 2000).
То чому ми все ще дотримуємось думки, що більший вибір кращий? Наявність тисячі телевізійних каналів дає нам те, що ми хочемо. Інтернет дає нам майже нескінченний вибір, і це для нас краще. Університети пропонують сотні курсів, що чудово, чи не так? Проте, схоже, це не так. Скільки телевізійних каналів ви насправді дивитесь? Скільки веб-сайтів ви насправді використовуєте? Скільки курсів ви можете пройти?
Я думаю, це проблема, з якою стикаються сьогодні багато людей. Якщо повідомлення, яке ми отримуємо, полягає в тому, що ти можеш робити що завгодно, бути чим завгодно і жити надзвичайно, тоді буде багато розчарованих, загублених і в кінцевому підсумку депресивних людей, бо занадто великий вибір - це двосічний меч.
Я завжди буду аплодувати тому, хто хоче в чомусь досягти успіху, але для більшості з нас досягнення успіху в чомусь вимагає часу та роботи. Отже, якщо хтось вважає, що вони особливі і повинні мати надзвичайне життя, ну, коли все стає важко, вони часто не готові дочекатися цього і вирішити проблеми.
Їхнє мислення може базуватися на ірраціональних думках, таких як те, як їм не довелося б страждати від розладу чи взагалі боротися, або ж вони мали досягти певної вершини кар’єри на даний момент.
Відмова і перехід від однієї роботи або стосунків до іншої може стати легким і звичним. Якщо хтось не звик бути розчарованим життям, і вони не звикли докладати час і зусилля, перш ніж пожинати нагороду, вони можуть ніколи не знайти «речі», яка призведе до їх надзвичайного життя.
З іншого боку, люди стають паралізованими, не знаючи, який вибір зробити - наприклад, із проблемою меню. Якщо ваша ідея прожити надзвичайне життя означає мати багато грошей і все, що з цим пов’язано, яку кар’єру ви обираєте: адвокат, лікар, фінансовий гуру? Всі здаються хорошим вибором. Але якщо врахувати, скільки часу та зусиль йде на ранні етапи цієї кар’єри, можливо, простіше стати вченим, мільярдером в Інтернеті чи відомим актором ... не чекаючи… можливо, провідним кухарем, ведучим телебачення чи професором. Занадто багато рішень призводить до нерішучості та до того, що ти стоїш на роздоріжжі, коли життя рухається далі.
Якщо ви хочете прожити надзвичайне життя, спочатку вам потрібно це усвідомити і прийняти все життя надзвичайне. Якщо ви хочете більше, ваша подорож може зайняти набагато більше часу та зусиль. Будуть злети і падіння, добрі і погані часи у всіх сферах життя. Керуйте своїми очікуваннями і будьте реалістичними. Якщо щось варто мати, варто витратити час і роботу, будь то ваша кар’єра, дружба чи кохання.
Довідково
Айенгар, С. С., і Леппер, М. Р. (2000). Коли вибір демотивує: чи можна бажати занадто багато доброго?Журнал особистості та соціальної психології, 79(6), 995-1006.
