Вічний одинак ​​і не знаєш, що робити

Мені 21 жінка, і я не маю друзів протягом 10 років. Я маю високі досягнення і набираю справді високі результати у своєму ступені економіки в LSE. Мене збиває не робота, це товариські стосунки. Коли я навчався в школі, я піклувався про те, щоб не мати друзів, бо мав найвищі показники, тому вважав це необхідним для мого успіху. Зараз я в університеті, всі мої однолітки навколо мене мають соціальне життя та друзів, і тому зараз боляче більше. Я намагався завести друзів, але, здається, у мене є вічний блок протягом останніх 10 років. Я не думаю, що вб'ю себе - прагнення до успіху і моя сім'я, і ​​моя собака є захисними факторами. Раніше я нюхав кокаїн щотижня або близько того, коли мені було 11-14. Останні 7 років я був чистим від усього, включаючи алкоголь та сигарети. Психіатр помітив в ігровій групі, коли мені було 6 років, здавалося, я не дивлюся на інших дітей і не знаю, що робити. Що я повинен зробити? (вік 21, Великобританія)

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

Мені шкода, що ви боретеся зі створенням та утриманням друзів.Весь успіх у світі не може замінити почуття, які ми отримуємо від переживання близькості з іншими, тому я рада, що ви стурбовані і хочете виправити ситуацію. У всіх нас є особисті сильні та слабкі сторони. З того, що ви описуєте, здається, що у вас є сильні сторони в академічних сферах, але слабкі в соціальних сферах. Ви коли-небудь проходили тестування на затримку нервово-розвитку чи розлад Аспергера? Деякі дуже яскраві особи можуть мати затримки в інших областях.

Я також стурбований тим, що ви регулярно вживали кокаїн у роки розвитку, і, як ви сказали тут, він також відповідає часовим рамкам, коли бракує друзів. Хоча ви вже згадували, що психіатр робив деякі спостереження ще в молодшому віці.

Можливо, було б легше вирішити ці проблеми за допомогою терапевта. Групова терапія є особливо хорошим способом поліпшення соціальних взаємодій та отримання продуктивних відгуків у контексті безпечного та конфіденційного середовища. В іншому випадку, щоб покращити соціальні навички та завести друзів, ви повинні поставити себе в якомога більше ситуацій, сприятливих для цього. Досліджуйте хобі, волонтерствуйте, вступайте у клуб Toastmasters тощо, і, сподіваємось, дружба прийде. Можливо, вам доведеться докласти до цього стільки зусиль, скільки ваших академіків. Не бійтеся просити конструктивних відгуків від інших людей по дорозі. Сподіваюсь, у вас найближчим часом все покращиться.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф