МАТИ НЕ ЗАЛИШИТЬ НАС НАОДИНЦІ

Мати не залишить нас наодинці

Ми з сестрою живемо разом із співмешканцем у місті приблизно за 2 години їзди на машині від матері. Кожні три-чотири місяці мама розраховує приходити до нас у квартиру і залишатись приблизно тиждень. Вона називає це своїм "місцем відпочинку". Наша сусідка по кімнаті була милостивою, але ми можемо сказати, що це на ній. Це носить і на нас. У нас проблеми з уживанням з мамою. Вона постійно розмовляє, одночасно вмикає телевізор, радіо, а іноді і комп’ютер. Ми з сестрою віддаємо перевагу тиші, оскільки в нашому житті вдома, коли ми були дітьми, постійно шумів. Мама і тато розлучилися, коли нам було одинадцять; Тато переїхав до іншого штату, а мама влаштувалася на роботу, щоб підтримувати нас. Незважаючи на те, що ми намагалися допомогти їй вдома, нас часто кричали за те, що ми зробили щось неправильно або використали щось, про що ми не знали, що не повинні використовувати, наприклад, паперові рушники, засоби для чищення або певні продукти. Вона ніколи не казала нам не використовувати ці речі, вона просто припускала, що ми знаємо. Я пам’ятаю, як вона кричала на нас найбільше - її голос завжди був дуже гучним і викликав у мене вуха. Мамі було важко тримати його разом і впала в депресію. Вночі вона приходила додому з роботи, скидала речі біля дверей і піднімалася наверх, щоб подивитися телевізор. Вона не могла розпоряджатися грошима, і по черзі комунальні послуги були відключені. Іноді в будинку не вистачало їжі для будь-якої вечері, і не було грошей, щоб її купити. Ми з сестрою жили на шкільному харчуванні. Поки наші друзі в школі були зайняті плануванням вечірок чи виїздом, ми з сестрою намагалися знайти спосіб знову включити тепло та воду. Якби ми з сестрою зробили або сказали щось, що мама сприйняла як критику, почався крик. Ми чули про те, як ми були невдячні, як вона щодня нахилялася до нас і що ми не цінували нічого, що вона для нас зробила. Якщо є свято, ми, як очікується, поїдемо до неї додому святкувати. Цього року ми були готові сказати їй, що залишимось у нас на свято, а вона побачить нас на Великдень. Вона почала кричати на нас по телефону, як вона ніколи не пропускала з нами Різдва і як їй справді потрібно бачити нас, оскільки вона психічно не в хорошому місці. Кожного разу, коли я проводжу час з мамою, у мене з’являються жахливі головні болі та біль у животі, і руки буквально тремтять. Я не знаю, що сказати їй, щоб вона зрозуміла, що я бачу її занадто багато і що вона підкреслює нас. Що я можу зробити?

Я дуже добре розумію боротьбу за боротьбу зі складним батьком та необхідність індивідуалізації. Пора мати більше власного життя і менше втручань з боку мами. Це буде непросто, але це буде важливо зробити.

Ваша мама не зрозуміє - тому робота тут полягає в тому, щоб співчувати, коли ви розлучаєтесь. У 12-крокових програмах вони називають це відривом від любові, але я думаю, що справжнім важелем є знайти співчуття до своєї мами, коли ви від неї відчеплюєтеся. Ви не шукаєте її дозволу - і, швидше за все, ви почуватиметесь винними за те, що маєте менше контактів. Але з цією провиною буде легко впоратися порівняно з образою, яку ви відчуваєте.

Обмежте свої контакти, поки ви допомагаєте знайти соціальні послуги для неї у її районі. Їй регулярно потрібні оточуючі люди для підтримки. Ви можете допомогти знайти ці послуги та допомогти скоординувати отримання її туди спочатку, коли ви зменшуєте свій прямий зв’язок. Візьміть її взагалі з вами за столом. Якщо ви не встановите межі, цього не станеться. Тим часом, можливо, ви захочете провести терапію для себе та вашої сестри, коли ви починаєте цей план.

Завжди краще вибрати почуття провини, ніж почуття образи.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @