Емоційні виграші нарешті виявлені
Просто застереження, вся ця річ про самосвідомість може бути якоюсь хитромудрою. Будьте обережні, що ви питаєте, тому що ви можете отримати відповіді, від яких вам буде незручно. Якщо ви бачите себе в цих описах, намагайтеся не всмоктувати його занадто сильно відразу. Просто запишіть це і читайте до кінця. Майте на увазі, що в першому дописі говорилося про те, що хтось із вас зацікавився у нічному проваді з вами. Зараз ми розглянемо емоційні можливості цього конфлікту.
Злий і голосистий - Це швидко призводить до протистояння. Виграш може бути хорошим, якщо щось назріває, і це потрібно обговорити. Якщо емоція може тримати під контролем і може початися хороша розмова, вечір може бути для неї кращим. Або, можливо, ви відчуваєте себе безсилим, і це спосіб зробити так, щоб ваш особливий хтось знав, що у вас є влада і в цих стосунках. Виграш - Це пряме протистояння може змусити вас почувати себе під контролем, хоча ви можете втратити вечір, якщо занадто вдарити його.
Повільний і киплячий гнів - бути таким пасивно-агресивним - це також відчувати безсилля. Ви якось втираєте їм це в обличчя, швидше за все, говорите саркастичним, але плавним тоном, викликаючи старі болі, коли з’являється можливість, беручи удари, які, як ви знаєте, будуть жалити. Або, якщо ваш особливий хтось зробив позитивний аванс на вас того вечора, ви можете відхилити їх просто тому, що вони першими відхилили вас (хоча це те, чого ви хотіли раніше). Виграш - Ви можете в кінцевому підсумку почувати себе під контролем, але також можете завдати шкоди своїм стосункам.
Відступ у відчаї - це все ваша вина, ви зіпсувались, як зазвичай, і не дивно, що вони вас ненавидять. Що?? Це якось крайно, але для вас це стає прикрою вечіркою. Ви надуваєтесь, сідаєте в кут із пораненим поглядом на обличчі, але насправді ви ні про що не будете говорити, якщо не про те, наскільки жахливо все стало. Ви по суті мученик, роблячи свого особливого когось поганим хлопцем. Ви дрочите навколо своїх особливих емоцій, щоб змусити їх реагувати співчутливо. Виграш - Вони намагаються згладити ситуацію з вами, що знову наближує їх до вас. Ви можете вважати, що ваша інтенсивна реакція була виправданою, але ваші побачені емоції будуть відчувати себе маніпулятивними та виснажуючими для вашого особливого когось.
Струшуючи - Ви дещо приголомшені і так, розчаровані. Але ви також пам’ятали, що протягом тижня їм було погано. У них також був важкий день на роботі, і вони з нетерпінням чекали проведення часу вдома. Хоча вони не хотіли виходити на вулицю, вони готові подивитися фільм і просто бути невимушеними. Вони запропонували вийти на наступні вихідні замість цього.
Незважаючи на те, що це не ваша перша перевага, ви волієте провести вечір, розважаючись, а не страждаючи від цього. Після трохи спокійного часу, щоб зібратися з думками та емоціями, ви повертаєтесь із порадами щодо того, який фільм подивитися та що приготувати на вечерю.
Ви можете сказати: "Зачекайте хвилинку, я не можу контролювати, як я реагую". І певною мірою може здатися, що все відбувається автоматично і відбувається швидко. Однак багато реакцій відбувається за звичкою і за усталеними емоційними моделями. Як правило, ти засмучуєшся, коли засмучений? Ви вважаєте, що ви завжди робите щось «бідний»?
У всіх є моделі, і ніхто не ідеальний, навіть коли ви чесно намагаєтесь зробити правильний вибір. Навіть відповіді, які здаються деструктивними, часто вибирають з особливою користю. Це також залежить від того, якою поведінкою людина комфортна. Якою б не була ваша реакція, корисно дізнатись, якою є ваша остаточна виплата.
Наскільки ви хочете мати емоційний контроль над ситуацією, а не знаходити спосіб провести час зі своїм особливим кимось? Питання складне, але корисне. За ці роки я дізнався про свої власні звички, особливо про тих, хто народився в мої роки депресії (і менш зрілих років). Я завжди повинен бути обережним, щоб стати мучеником або бути насупленим і саркастичним. Я впевнений, ви цього взагалі не помічали.
Якою б не була виграш, пам’ятайте, деструктивним чи позитивним є ваш вибір. Це може змінити все.
