Як я можу вибратися з цієї колії?

З Індії: я не знаю, що зі мною сталося раптово. Раніше я цікавився життям; речі; у мене було безліч інтересів..життя здалося мені дуже яскравим, як я теж мріяв .. але зараз раптом я відчуваю себе таким німим, я не маю думок, повільний у навчанні; насправді я просто не можу зосередитися на уроці. Я забуваю навіть те, що чув 1000 разів. Я не можу говорити. Мій мозок, здається, не працює як доказ, здається, нічого не заходить у мою голову - я схильний забувати більшість речей, що чую чи читаю.

Зараз я навчаюсь у коледжі, і я не хочу бути таким, бо дуже погано набираю результати на тестах. я постійно відчуваю себе таким пригніченим; я більше не захоплююсь своїми захопленнями.
хтось тут почувається так? як я можу вибратися з цієї брудної колії?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-04-26

А.

Коли хтось змінюється кардинально і без видимих ​​причин, перше, що потрібно зробити, - це проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що не виникає недіагностована медична проблема. У цьому випадку я не думаю, але це завжди розумно перевірити.

Мені цікаво, чи не було вражаюче для вас навчання в коледжі з набагато вищими академічними вимогами та різними соціальними очікуваннями? Незвично, що молоді люди, які здобули успіх у середній школі, почуваються заваленими на першому курсі коледжу, де вони вже не найкращі та найяскравіші. У коледжі вас оточують інші люди, які також були найкращими та найяскравішими у середній школі. Якщо ваша самооцінка побудована на тому, що ви є одним з найрозумніших і найцікавіших людей у ​​кімнаті, може бути страшно виявити себе лише одним із багатьох людей, які також розумні та цікаві.

Якщо це можливо, важливо зрозуміти це і поставити перед собою більш реалістичні цілі. Спочатку ви не можете отримати найкращих оцінок. Вам доведеться вивчити новий набір очікувань та новий спосіб управління навчанням. Якщо вам важко це робити, подивіться, чи є у вашій школі консультант, який допоможе вам це зрозуміти.

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі