Баланс: Як дістатись у своїй роботі та житті, частина 1

Існує безліч прикладів, як врівноважити життєвий підхід, особливо з творчих сфер. Нижче наведено кілька стратегічних та практичних порад.

Баланс починається з погляду на визначальну зовнішню характеристику нашого Я - обраної нами роботи. Ваше робоче життя відрізняє ваш графік, ваш тижневий спосіб мислення та ваш спосіб існування у світі.

Тож, незалежно від того, чи це насправді визначає, хто ви є вашим ядром, ви все одно можете визначити, як маневрувати всередині та навколо, а також через це, щоб привести рівновагу у ваше життя.

Погодьмося - наше життя було б побудовано інакше, якби ми були незалежно багатими. Багато з нас все ще працювали б однаково в робота (не роботу), яку ми любимо, і це тягне нас уперед із захопленням, імпульсом та почуттям внеску. Інші відмовляться від того, що вони роблять, і повністю реструктурують життя розкоші, поблажливості та відсутності будь-яких обов’язків чи цілей.

Кожному своє. Важливо те, як можна підходити до життя без обмеження необхідності заробляти гроші. Подумай над цим. Після деякої поблажливості ви, мабуть, тяжієте до якихось регулярних припливів і відпливів, які живлять вашу душу та відчуття присутності у світі. Використовуйте цю філософію, щоб підійти до свого поточного життя.

Подивіться на свій день. Створіть деяку кишеню часу - найраніший ранок, кінець обіду, між вечерею та сном - про що ви думаєте, працюєте над цим чи відпочиваєте до того, що вам подобається і до чого у вас не було часу звернутися. Тут безмежні можливості. Спроба нового способу фізичних вправ або нового хобі; дресирування вихованця; або просто нічого не робити протягом 15 хвилин, щоб побачити, як ви відчуваєте, лише кілька.

Продовжуйте дивитись на свій день. Ви пробували розмежувати кишені часу, коли ви звертаєтесь до електронних листів та подальших дзвінків, а потім планували повністю протилежні випадки, коли ви виходили з цих програм на своєму пристрої та у своїй думці, щоб ви могли зосередитись на "змістовній" справі роботи? Чи дозволяли ви моменти перезарядки, які є абсолютно приватними, коли навіть ваша дитина не може щось просити у вас? Чи ви підштовхувались протягом однієї фази дня, а поверталися до іншої, щоб відчути роздуми та досягнення?

А як щодо вашого тижня? Створіть і змістовно сплануйте час, принаймні, на чверть дня, коли ви повністю розслабитесь, щоб нічого не робити або досліджувати глухі кути свого розуму.

Вихідні можуть бути настільки зайнятими роботою вдома та на подвір’ї та активними спробами розваг. Ви секвестрували принаймні три години для себе? Ви ходили на йогу чи в тренажерний зал? Вивели собаку на одну з тих справді тривалих прогулянок? Розмовляв з новим колегою за пару проходів? Потрібно знати, що на думці у ваших працівників того тижня? Ви перейшли на деревообробний проект, який так розслабляє вас? Запитав вашу дитину, чи справді він хоче вчитися віолончелі, чи щось інше рухає його?

Вам краще побудувати цей час, інакше можливості вас обминуть. Якщо ви не можете досягти рівноваги за день, для цього і призначений цикл тижня.

Ось друга стаття цієї серії із двох частин, що стосується місячного та сезонного балансу.