Тіньове Я та Хеллоуїн
Це трохи дивно, правда - Хелловін? Захоплюючий ажіотаж з будинком з привидами, чудовий сюрприз моторошних персонажів, що вириваються з темних міських вулиць на хитрість чи лікування? Проходи наших продуктових магазинів заповнюються фальшивою кров’ю, скелетними рештками та ознаками смерті на кожному кроці.
Від класичних фільмів жахів до музики монстра-пюре, кожен має досвід, з яким пов’язаний, коли йдеться про Хелловін. Як батько маленьких дітей, я запитую себе: «Що ЗАШТО моторошно включити в сумки з льодом на Хелловін? З пальцями відьми все гаразд? Як щодо кривавих очних яблук? Де межа між веселим і страшним? "
Очевидно, що цю лінію потрібно проводити індивідуально для кожної унікальної людини. Але навіть коли наша культура стає дедалі чутливішою до того, чому ми піддаємось і як ми святкуємо колективно, Хелловін все ще, здається, не застрахований від цієї цензури. Будинки з привидами продовжують переслідувати, а трилери стають ще страшнішими з року в рік.
Мені це говорить, що Карл Юнг, відомий швейцарський психіатр, не помилився, коли виклав архетипи людського існування, що включали "Тінь", яку ми всі маємо в тій чи іншій формі. Юнг вважав, що як моральне та громадянське суспільство існують такі частини нас самих, які ми не хочемо виявляти. Частини, які ми репресуємо, або в деяких випадках повністю відкидаємо, і тому ці частини віднесені до свого роду тіньового Я, подвійного Я, якому ми іноді живемо, повністю заперечуючи.
Поп-культура давно досліджувала явище, коли люди мають "темну сторону". Ці характеристики можуть проявлятися по-різному, охоплюючи цілий ряд образ. Насправді вони можуть бути чим завгодно, що впливає на вашу соціальну прийнятність, починаючи від первинних спонукань і закінчуючи химерними захисними механізмами, напруженою ревнощами чи проблемами люті. Суть в тому, що вони у нас є, ми всі маємо тенденцію їх приховувати, і іноді їх можна визначити за чимось, що, як ми стверджуємо, нам не подобається в іншій людині.
Однією з операцій Тіні є створення проекції. Коли ми помічаємо характеристику в іншій людині, яку ми відкинули в собі, наш несвідомий захист полягає у спроекції на цю людину рівня гніву, неприйняття або огиди, які ми відчуваємо до тієї характеристики, яка віддзеркалена нам. Це складний процес, усвідомлення якого може бути важким.
Існує тип «тіньової роботи», вправи для поінформованості наших індивідуальних тіньових «я» та вирішення питань, які ми репресували або відкидали. Хоча слід сказати, що до будь-якої роботи, що стосується психіки, слід ставитися обережно та у серйозних випадках під наглядом кваліфікованого фахівця.
Але що може допомогти нам визнати чи дослідити тіньове Я? Зрештою, чи не часто те, що відкидається в тінь, викидається через те, що воно є небажаним?
Для початку, інтеграція самості. Можливо, більше, ніж наше бажання бути добре закругленими та подобатися, це наше бажання бути цілісними та повноцінними. Що включало б узгодження всіх наших сумнівів і всіх наших найтемніших таємниць. І Юнг пояснює, що все, що ховається в нашій тіні, може бути вирішене лише в тому випадку, якщо до цього доводиться наше усвідомлення.
“На жаль, не може бути сумнівів у тому, що людина загалом менш добра, ніж вона собі уявляє чи хоче бути. Кожна людина несе тінь, і чим менше вона втілюється у свідоме життя індивіда, тим вона чорніша і щільніша. Якщо неповноцінність усвідомлена, у неї завжди є шанс це виправити. Крім того, він постійно контактує з іншими інтересами, тому постійно зазнає змін. Але якщо його репресують і ізолюють від свідомості, це ніколи не коригується ». - Карл Юнг, Психологія та релігія
Якщо ми не дозволимо собі цю зрілість в інтеграції, то ми залишаємось якось внутрішньо розділеними. І існує сильний зв’язок між хронічними проблемами здоров’я, як фізичними, так і емоційними, та неадресованим стресом чи репресіями.
Можливо, Хелловін - це можливість для нас привернути увагу до цього тіньового «я», індивідуально та колективно. Насправді це може бути наше найблагородніше прагнення, що рік за роком ми витягуємо все, що нас лякає, і розглядаємо їх при безпечному та сприятливому світлі.
