Чи щось не так з моїм розумом?
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8У дитинстві я зазнавав сексуального насильства протягом 4 років. Ніхто не знає. Єдина причина, через яку він зупинився, полягає в тому, що він помер. Хоча це закінчилося до того часу, коли мені було 11 років, я все ще думаю про це і засмучуюсь. Однак останнім часом у мене виникли деякі почуття, які мене лякають. Моя сім’я дуже традиційна. Ми всі сидимо і вечеряємо мовчки, батько є головою домогосподарства, і, як очікується, я буду якоюсь дочкою Степфорда. Я отримую прямі «А», не зустрічаюся з хлопцями (здебільшого тому, що мене рідко випускають з дому), працюю неповний робочий день, не п’ю, не палю, не вживаю наркотики, і я не дуже прошу їх їздити мені місця або дайте мені гроші. Я не ставлюсь до них з неповагою, але я постійно відчуваю, ніби вони вважають, що я погана дочка. Я думаю, що вони розчаровані, скільки б я не намагався, і вони нічого про мене не розуміють.
Через це обмежене почуття у мене почало формуватися відчуття чогось або когось іншого всередині мене. Це частина мене, але одночасно окрема. Я відомий як раціональний та відповідальний, організований, нудний навіть, але всередині мене немає. Таке відчуття, ніби він накручений всередині моєї шкіри, розчавлений всередині каркаса моїх кісток, але постійно рухається, намагаючись почухати собі вихід. Річ у мені завжди голодна, завжди злий, завжди схвильований, пристрасний, відчайдушний, зляканий. Мені подобається опуститися на другий план і стати невидимим, але всередині все хочеться кричати і плакати без причини. Я відчуваю, що його сила часом досягає кінчиків пальців, хребта чи шиї, ніби вона намагається взяти під свій контроль.
Це просто дивна підліткова річ, яка може зникнути? Або ви вважаєте, що мені слід звернутися за додатковою допомогою? Мене це справді лякає. Я хочу звільнити річ одночасно, коли хочу просто приховати її. Оскільки я є частиною цього, я хочу те саме, що і він, але раціональний мене постійно турбується про наслідки відчуття звільнення протягом невеликої кількості часу.
Я справді по-справжньому боюся, що мені робити?
А.
Я захоплююся силою та саморефлексією, які ви маєте. Ви дуже пружна молода жінка. Ніхто не заслуговує на те, щоб над вами знущалися так, як ви, і мені шкода, що дорослий зрадив вас. Існують терміни, які описують те, що ви відчуваєте, але замість використання ярликів дозвольте мені просто сказати, що ваші почуття для мене мають сенс. Чотири роки - це довгий час, але скільки років - це ще довший час зберігати таємницю. Пора поговорити з кимось про все це. Написати нам тут було чудовим першим кроком. Зараз я знайшов би з ким поговорити про це. На вкладці пошуку довідки у верхній частині сторінки мають бути контакти у вашій країні. Або ж ви можете поговорити зі своїм лікарем. Він або вона повинні мати можливість направити вас у напрямку компетентного спеціаліста з психічного здоров’я.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
