Налякання психічним здоров’ям
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8За останній рік я розробив кілька незвичних способів мислення та поведінки, з якими не маю уявлення, як з ними поводитися. Я став дедалі більше соціально замкнутим. Я ніколи не виходжу з дому і рідко встаю з ліжка. Мій наречений намагається змусити мене бути більш активним соціально та фізично, але я якось завжди залишаюся вдома. Це триває більше року і з кожним днем стає все гіршим і гіршим. Справа не в тому, що я боюся покинути свій будинок, я просто не хочу мати справу з людьми, і я параноїк, що скрізь, де я йду, люди спостерігають за мною, говорять про мене і судять про мене. Далі я став дуже неорганізованим. Раніше я був повним виродком контролю, а зараз у мене є купи і одяг одягу, брудний посуд, обгортки їжі тощо, і я не маю інтересу прибирати, бо знаю, де все є. Далі (Це найбільше лякає мого нареченого) Я став дуже параноїком і боюся з приводу демонів. Я думаю, що вони хочуть мене взяти. Я чомусь замислююсь, що коли я відчиняю двері у свою кімнату, або завісу для душу, або коли я дивлюсь у дзеркало, з’явиться демон, який намагатиметься мені нашкодити. Я постійно думаю про це, і це заважає мені вставати з ліжка, виходити з душу і дивитися в дзеркало. Коли я вночі лежу в ліжку і закриваю очі, мені завжди здається, що демон панує над мною. Або коли я один удома, я відчуваю, що вони йдуть за мною і в кінцевому підсумку бігають куди б я не пішов. Страх паралізує. Далі у мене виникають проблеми з концентрацією уваги та спілкуванням зі своїм нареченим та родиною, тому що моя голова так захаращена думками. Завжди відбувається мільйон різних думок одночасно, деякі я можу зрозуміти, інші не можу. Хтось - це пошепки, а хтось - кричущі думки, які не зникнуть. Всі вони мають різні тони голосу, деякі агресивніші за інші. Я не знаю, чи маю я якийсь сенс. Це мій останній симптом, і він заважає мені заснути. Протягом року я також почав нехтувати своїм особистим гігейном через те, що відбувається в моїй голові. Якщо я не виходжу, я не буду приймати душ чи чистити зуби тижнями. Іноді я не їжу кілька днів, бо боюся покинути ліжко. Я навіть далі мочився в смітник, бо був параноїком покинути свою кімнату, бо мій сусід по кімнаті мав компанію, і я не хотів мати справу з людьми. Ці симптоми починають руйнувати моє життя, і я не знаю, що про них думати. Я знаю, що вони не нормальні. Як ви думаєте, що це таке, і які кроки я можу зробити, щоб вирішити це?
А.
Ви маєте рацію, коли вас турбують. Ваші симптоми включають поєднання надзвичайної тривоги та страху, параної, слуху голосу та загальної декомпенсації вашої здатності виконувати звичайні повсякденні дії, такі як душ. Ця ситуація вимагає професійного втручання.
Вам слід негайно записатися на прийом до спеціаліста з психічного здоров’я. Без лікування симптоми, швидше за все, посиляться, і ви ризикуєте розвинути повноцінний психотичний епізод. Звернення за професійною допомогою може запобігти психозу.
Якщо ви відчуваєте, що не можете вийти з дому, зателефонуйте у службу екстреної допомоги або в місцеву кризову групу психічного здоров'я. У багатьох громадах є кризові групи, які можуть прийти додому, оцінити ситуацію та визначити найбільш відповідне втручання.
У багатьох людей були точно такі ж симптоми, як і у вас зараз. Лікування цих симптомів зараз, швидше за все, принесе вам велике полегшення і поверне ваше життя таким, яким було раніше.
Важливо звернутися за професійним лікуванням. З плином часу ваші симптоми явно погіршуються і вимагають негайної уваги. Будь ласка, подбайте.
Доктор Крістіна Рендл
