Як полюбити День закоханих, коли ти не закоханий

Щороку навколо Дня закоханих стільки ажіотажу. Червоний та рожевий - все, у кожному магазині та в Інтернеті. Не зрозумійте мене неправильно ... Я ЛЮБЛЮ День Святого Валентина! Але як бути з тими роками, коли я не був закоханий або не мав жодної другої людини, щоб поділитися цим? Я хотів би, щоб хтось дав мені деякі ідеї щодо того, як відсвяткувати себе, і деякі ідеї, щоб випробувати любов до себе та співчуття. Ну, саме для цього я тут! Для того, щоб насолоджуватися Днем закоханих, вам не обов’язково бути закоханими або мати когось іншого. І не тільки це, але День Святого Валентина може бути будь-яким днем, щоб мати можливість виявити собі якусь любов і співчуття.

1. Подаруйте собі особливий час для вас. Можливо, це може бути приготування собі спеціальної вечері. Як часто ви насправді витрачаєте час, щоб приготувати особливу вечерю від початку до кінця? І тоді головне - не поспішати насолоджуватися цим, коли ви їсте. Для мене, найчастіше протягом тижня, це швидка вечеря, а потім я починаю виконувати певні завдання. Якщо ви самі, все-таки накрийте стіл для своєї особливої ​​трапези, можливо, випийте келих вина, якщо це щось вам подобається, поставте розслаблюючу музику і насолоджуйтесь! Отримайте масаж, процедуру для обличчя або мані / педі. Не поспішайте розслабитися і побалувати себе. Робіть те, чого зазвичай не робите регулярно. У вас немає зайвої готівки або ви не хочете кудись їхати за цим? Зробіть домашній спа-вечір. Ви можете отримати чудові маски для обличчя, зробити собі масаж ніг або рук, або прийняти довгу гарячу ванну з міхурами.
2. Запросіть кількох друзів провести день або вечір з вами. Перетворіть вечерю для себе на зустріч друга. Нехай кожен принесе свою улюблену страву. Це, звичайно, повинно було включати деякі казкові десерти, щоб завершити вашу трапезу. Принаймні для мене це було б вишнею на торті, жоден каламбур!
3. Перегляньте чудовий фільм. Знаєте, один із тих фільмів, які змушують сміятися і плакати одночасно.
4. Зробіть випадковий доброзичливий вчинок для когось, будь то незнайомець чи хтось із ваших знайомих. Це може бути вчинок, який ви робите для когось безкоштовно / дешево. Ви можете добровільно провести час у будинку престарілих, запропонувати піти на ринок для когось, хто не може, заплатити за чашку кави за людину, яка стоїть за вами. Це лише кілька ідей. Дослідження показали, що «… учасники, які здійснювали доброзичливість, чи то для світу, чи для інших, частіше повідомляли про почуття щастя або про покращення свого настрою…»
5. Нарешті, обійміться тим, ким ти є! Бути у стосунках - це не те, що визначає вас. Ви особливі, унікальні та чудові! Зробіть щось, щоб забезпечити собі певне співчуття. Почитайте книгу або перегляньте деякі цитати про співчуття. Ви також можете переглянути дискусію на TED про співчуття від Крістен Нефф.

Якщо ви хочете дізнатись більше про себе або вам потрібна підтримка із співчуттям, не соромтеся зв’язуватися зі мною.