Я постійно відчуваю антисоціальність

Від підлітка в США: Я не думаю, що я асоціальний, бо я завжди з друзями, просто я волів би бути на самоті. Але якби я міг бути повним собою навколо своїх друзів, я б не писав цього. Що стосується сім'ї, я не проти бути з ними, але я б просто хотів побути на самоті, коли справа стосується моїх друзів.

Як і всі навколо мене воліли б говорити або щось робити, але я не люблю багато говорити. Я здогадуюсь, що моя впевненість у собі та почуття власної гідності в значній мірі зруйнована і зникла. Але я насправді не знаю, чи в чому проблема, тому що так було завжди, наприклад, якби друг захотів зайти, я б виправдався, бо я просто сиджу і нічого не роблю, і їм, напевно, буде нудно зі мною. Справжній я, що хаха. Це все взагалі нормально? : /

У мене є ця подруга, і майже кожен хлопець, з яким вона зустрічається, закохується в неї. І це не тому, що вона впала такою чудовою, як ти думаєш, ні, це через її особистість. Вона гарненька, але я знаю, що її особистість змушує їх усіх хахати. Вона така люб’язна і крута, і вона дарує хлопцеві всю цю любов і показує, що піклується. Мовляв, якщо їй подобається хтось, вона докладе всіх цих зусиль, щоб змусити їх впасти до неї, спочатку це насправді мене не хвилювало, а потім я став більш самосвідомим і почав помічати, як багато хлопців вона сподобалася, і я просто заздрив

Я просто хотів би, щоб мені було з ким поговорити, і хотів би, щоб я знав, як почувати себе добре, будь ласка, допоможіть?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я не знаю, чи є у вас проблема самооцінки, чи ваша проблема полягає в тому, що ви порівнюєте себе з іншими знайомими людьми.

Справа в тому, що люди перебувають у спектрі комунікабельності. Деякі люди здаються народженими товариськими та балакучими. На іншому кінці континууму - люди, які більш замкнуті в собі та їм комфортніше залишатися наодинці чи з близьким другом чи двома. Будь-де в цьому спектрі є цілком нормальним.

Якщо ви хочете побути поруч із більшою кількістю людей і, можливо, підвищити свою самооцінку, я пропоную вам взяти участь у волонтерській діяльності в важливому для вас благодійному товаристві, де інші молоді люди приділяють свій час. Коли увага зосереджена на завданні, а не на тому, щоб бути міс Конгеніальність, багатьом людям, як ти, зручніше. Часто співпраця з іншими з часом також призводить до нових дружніх стосунків. Чому б вам не спробувати?

Бажаю тобі добра.

Доктор Марі