Будьте уважнішими до своєї мови
Однією з таких фраз є: "Мені було б все одно". Якщо ви могли б піклуватися менше, це означає, що ви дбаєте про деяких. Ви насправді повинні сказати: «Мені було б байдуже», тому що це означає, що ви забезпечили найменшу кількість турбот.
Інший: "Я вирізав цю проблему в зад". Ні, ви цього не зробили, тому що справжня приказка полягає в тому, що "я вирішив цю проблему на початку". Затискання рослини в бруньці не дає їй цвісти. У рослин немає приклада.
І тут є: "Ну, зараз це німий момент". Якби це було німим, воно не могло б говорити. Справа в "спірному", що означає, що це не має значення.
Ви можете відчути мій гнів і розчарування, просто набравши їх? Я усвідомлюю, що це дуже невелике заклопотаність у схемі великих світових проблем, але це мій домашній улюбленець. Недоречне використання слова чи фрази викликає у мене бажання видерти волосся, але я винен у значно гіршому правопорушенні. Говорячи: "Мені було б все одно", "Я втиснув його в зад" або "німа точка" насправді не завдає шкоди нікому і нічому, крім сприйняття свого інтелекту.
Ось мій найбільший образ, і, можливо, ваш. Як суспільство ми почали зловживати словами, пов’язаними з порушеннями психічного здоров’я, як жарти або описувати короткі моменти свого життя. Я так винен у цьому.
Коли я влаштовую речі в своєму кабінеті, я можу жартома сказати: "Я ОКР". Коли я не голодний за трапезою, а мої друзі запитують, я можу сказати: "Я трохи анорексичний", як жарт. Вам коли-небудь не вистачало зосередженості, і коли хтось запитував про це, сказав: "Це лише мій СДВГ"? Або як щодо цього: чи колись у когось настрій колись змінювався опівдні, і ти просто вигукуєш: "Ти біполярний?" Коли вам стає сумно, ви коли-небудь говорили комусь: "Я в депресії"? Я зробив це, і намагаюся зупинити.
Використовуючи ці фрази, ми легко маргіналізуємо людей, які страждають справжніми розладами психічного здоров'я. Обсесивно-компульсивний розлад, синдром гіперактивності з дефіцитом уваги, анорексія, біполярний розлад та депресія - справжні проблеми.
Ви коли-небудь знали когось, у кого був діагностований біполярний? Це не так просто, як бути одним днем щасливим, а другого - сумним. Біполярний розлад - це виснажлива хвороба, яка розриває сім’ї і може загрожувати життю.
"Я сумував цілий день" - це не депресія. Справжня депресія - це глибокий і темний шлях, яким, молюсь, нікому з вас ніколи не доведеться йти.
Я усвідомлюю, що я дещо упереджений, будучи професіоналом психічного здоров’я, і, можливо, трохи сильний, але настав час, що ми перестали вживати ці слова як жарти чи як прикметники, які не стосуються. Люди, які по-справжньому страждають від цих розладів, змушені відчувати, що їхні проблеми насправді не є великою проблемою, або їм слід просто «перебороти», і це значною мірою пов’язано з маргіналізацією нашої культури цими словами.
В цілому наше суспільство ставило діагнози психічного здоров’я і робило їх синонімами інших слів. Депресія стала синонімом сумного, на смітниках чи випадку блюзу. Тому кожен, у кого діагностується справжня депресія, бачиться в такому ж м’якому світлі, як і люди, які мали поганий день.
Біполярне зараз є синонімом примхливого. Усі ми час від часу примхливі, але це не те саме, що біполярний розлад. Порівняння примхливості та біполярного розладу схоже на порівняння плотової рани з відсіканням цілої ноги.
Зазвичай реальні зміни не настають для окремих людей, доки вони чи хтось із їхніх близьких не отримують такого роду діагнозу. Прокинься і прояви співчуття. Ця тенденція повинна змінюватися, і вона може змінитися лише завдяки усвідомленню та дії. До того, як я почав працювати в цій галузі, та навіть деякий час після цього, я був абсолютно винним у використанні цієї мови. Поінформованість - це перший крок, а дія - наступний. Вас поінформували - тепер вживайте заходів.
Це те, над чим я працював, але, звичайно, все ще час від часу проскакую. Тепер, коли ви знаєте, будьте в курсі, ростіть і робіть позитивні зміни у своєму житті.
