Я відчуваю, що ненавиджу все

Останнім часом я відчуваю роздратування весь день, я дуже ненавиджу людей, людей, яких я ніколи не зустрічав. Іноді через те, як вони виглядають, іноді через те, як вони діють. Я дивлюсь на навколишній світ і відчуваю, що ніколи не буду щасливою через ненависть, якою я наповнений.

У мене була діагностована депресія у віці 12 років, коли я був дитиною, я впадав у істерику люті через дрібні питання. Зараз мій гнів під контролем, але моя ненависть до речей у житті зросла. Я ненавиджу речі, які подобаються більшості людей, і навіть ненавиджу той факт, що я ненавиджу ці речі.

Я ненавиджу всі сцени та кліки і відчуваю, що у світі не вистачає людей. Кілька місяців тому я перестав виходити з дому щодня, рідко покидаю. Боюсь, колись я зненавиджу тих кількох людей, яких кохаю, своїх друзів та сім’ю. Я боюся, що колись пізніше в житті ці почуття можуть спонукати мене зробити щось кардинальне. Чи можу я щось зробити, щоб почуватись інакше ?, я не терплю, щоб так жити.

Відповідає Діана Л. Уолкутт, к.т.н. на 2019-05-30

А.

Привіт і дякую за Ваше запитання:

Здається, ніби у вас жахливо, але ось про що я думав, коли читав вашу записку. Ви кажете, що у вас в ранньому віці діагностували депресію, і що у вас були якісь страшенно гнівні періоди. Ви вказали, що ваш гнів зараз під контролем, але ви описуєте себе ненавидячи майже всіх і все.

Якщо у вас нещодавно не було фізичної допомоги, попросіть батьків відвезти вас до свого лікаря, щоб він виключив будь-яке фізичне, що може відбуватися. У підлітковому віці багато чого змінюється, і іноді це речі, яким можна допомогти. Наприклад, якщо ви приймаєте ліки від вугрів, було показано, що вони викликають або погіршують депресію та гнів. Крім того, якщо ви вживаєте будь-які вуличні наркотики чи алкоголь, вони також можуть погіршити гнів чи депресію.

Також можливо, що ваші ліки від депресії (якщо ви їх приймаєте) більше не працюють. Справа в тому, що ми можемо дійти до того, що вони не настільки ефективні, і це час, коли наші лікарі повинні це знати, щоб вони могли внести відповідні корективи. Якщо ви не приймаєте ліки, тоді, мабуть, вам слід повернутися до них. Вони дійсно допоможуть вам взяти під контроль свою ненависть, і ви зможете знову почати нормальне життя. Це не означає, що в підлітковому віці майже все є нормальним. Навпаки, підлітковий вік полягає в тому, щоб знайти свою особистість у стаді овець, працювати, щоб відокремитися від інших, і рухатися до дорослості.

У вашому житті немає періоду, який би був набагато болючішим. Це жахливий час, коли ви не зовсім впевнені, ким ви є або чим хочете стати, але всі інші, здається, добре з собою та своїми друзями. Чесно? Більшість з них почуваються так само погано, як і ви. Повірте мені на це; Я працював із багатьма, багатьма підлітками, і більшість із них розчаровані, злі, депресивні та страждають дуже подібними способами, як і ви. Сумно стверджувати, що нормальний підлітковий вік часто буває болісним, але ось хороша новина: воно пройде. Можливо, ви ніколи не озирнетесь на цей період у своєму житті настільки великим, але коли-небудь у дорозі побачите, що це був необхідний період зростання та пристосування.

Тим часом подумайте, що я сказав про ваші ліки, а також, якщо могли, зверніться до терапевта, який спеціалізується на роботі з підлітками. Є кілька чудових, і він чи вона може зробити величезне значення у вашому житті. Ви можете знайти його у своєму районі за адресою Знайти терапевта.

Сподіваюся, це допоможе,
Доктор Діана Волкут

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 8 жовтня 2009 року.