Depression’s Upside? Давайте переосмислимо це

Ось де я звучу дуже, дуже біполярно. Кілька тижнів тому я написав статтю на тему "10 хороших речей щодо депресії", і зараз я підтримую думку психіатра Рона Пієса про те, що ми не повинні продовжувати те, що він називає "Міф про депресію".

Пиріг, який є головним редактором Психіатричні часи і професор психіатрії в Медичній школі Університету Тафтса дає вкрай необхідну відповідь на есе Джона Лерера "Депресія вгору" 28 лютого 2010 р. Журнал New York Times про всі чудові завдання, які депресія може зробити для вас - розвивати творчі здібності, відточувати аналітичні навички, вдосконалювати навички вирішення проблем, яда яда яда аж до психічного відділення.

Тепер, як я вже сказав у своєму дописі «10 хороших речей», я перевіряю, що багато моїх сильних сторін прибули в мою чорну ніч або з арсеналами, що підірвали мою вітальню: Мені менше до того, що люди думають про мене, тому що я зараз знайте, що в мені є міцна сила, яка не повинна поступатися повсякденним думкам або залежати від них, я більше не боюся померти (якщо це дійсно, кілька днів це бажано!), і я можу краще визначити, що реального що фальшиве ... особливо у стосунках, і визнайте благословення, перш ніж воно зникне.

Однак це, в основному, вправа вичавити пекло з пари лимонів, щоб витягти трохи соку. Якби мені запропонували просто звичайний лимонад… або навіть лимон із м’ятою м’яти перцевої, я б із задоволенням взяв його та заощадив свої зусилля. І, як такий, я вважаю, що для людини, яка страждає на важку депресію чи інший важкий розлад настрою, було б смішно відмовлятися від лікування, щоб краще отримати доступ до творчого генія, що ховається всередині лімбічної системи. Чорт візьми, прийми ліки і отримай свою дупу на терапії. Тому що тоді ви зможете тримати пензлик без поштовху.

Ось тут, на мій погляд, статті на зразок Лерера (і ви можете включити мої 10 хороших речей, якщо хочете) є найнебезпечнішими: вони забувають, що для деяких депресія означає намагатися кожен день залишатися в живих і перешкоджати всім думкам та енергії, що закінчуються кінцем їхні життя. У своєму дописі Psych Central «Міф про депресію догори» Пироги пише:

Лерер - вдумливий письменник, але в цій статті його поєднання таких термінів, як «депресія», «смуток», «меланхолія» та «низький настрій», дає своєрідний концептуальний кинутий салат. Деякі з досліджень, на які він посилається, в яких випробовувані випробовуються в перехідних, експериментально викликаних станах зниженого настрою, очевидно, бентежили Лерера, який припускає, що ці короткі, штучні стани якимось чином можна порівняти з клінічною депресією.

Тоді Пироги кидають виклик твердженню Лерера та інших, що оскільки депресія настільки широко поширена в нашому населенні, що "це повинно означати, що стан надає якусь еволюційну перевагу або представляє корисну" адаптацію ". Це означає, що ми повинні бути в депресії ... це вдосконалює нас як людський вид, і тому, не давайте йому птахів.

Пироги хитає головою "ні". Натомість він припускає, що депресія залишається «збереженою» в геномі людини як спандрель - свого роду генетичний автостоп, який нічого не робить для поліпшення їзди. Це у нас лише тому, що платити за громадський транспорт було занадто дешево. Пиріг пояснює, що ви можете мати риси, які є просто побічними продуктами інших (імовірно адаптивних) рис. Отже, якщо я кажу, що депресія зробила мене більш чутливим, альтруїстичним і співчутливим, насправді це зробила не депресія. Риси - чуйність, альтруїзм і співчуття - є адаптивними ... нам потрібно, щоб вони еволюціонували як соціальні істоти. І депресія, яка це дешева сволочь, просто пришвидшилась разом з цими іншими рисами.

Мати сенс? Ось прямий і мудрий висновок Пирогів:

Ми не повинні зрікатися чи відкидати частину нас, яка викликає депресію, - це частина нашого безладного, складного та дивовижного людства. І, щоб бути впевненим: звичайний сум або горе дійсно можуть бути хорошим вчителем. Не слід поспішати придушувати або “лікувати” те, що Томас Ам Кемпіс називав “належним горем душі”. У той же час, ми не повинні уявляти собі, що важка клінічна депресія є «прояснювальною силою», яка допомагає нам орієнтуватися в складних життєвих проблемах. На мій погляд, це доброзичливий, але руйнівний міф.