Як подолати відторгнення, як чемпіона
Не має значення, де ви знаходитесь у житті, чи закінчуєте це шлюб чи розриваєте з партнером. Навіть найсильніші з нас не можуть не відчувати, що зробили щось недобре, коли людина, яку ми любили і про яку піклувались і з якою ми проводили своє життя як партнер, раптом більше не хоче бути з нами.
"Чому вони мене більше не люблять?"
"Що я зробив неправильно?"
"Що трапилося зі мною?"
"Що я міг зробити інакше?"
Ці думки - думки “слід було б захопити”, які захоплюють наш мозок - мають неприємний спосіб підкрастися до нас, коли ми намагаємося повернути свою впевненість і самооцінку. Багато разів ми думаємо, що ми винні в тому, що наші стосунки закінчилися. Ця звинувачуваність, як правило, призводить до того, що ми відчуваємо себе відкинутими, ніби ми не гідні любові, починаючи цю нову главу у своєму житті.
Прийшов час, коли ми починаємо дивитись на відмову по-іншому - такий, який надасть нам можливості, замість дурного почуття, яке продовжує стримувати нас і змушує ставити під сумнів власну гідність.
Наступного разу вам буде погано через нещодавню відмову, незалежно від того, закінчився ваш довгий шлюб, або через те, що людина, з якою ви зустрічалися і яка вам сподобалася, вирішила не відповідати на ваші дзвінки, або якщо вас не найнять на роботу на що ви сподівались, пам’ятайте наступне.
Неприйняття - це як ті триппі-веселі домашні дзеркала. Це не відображення вас або вашої самоцінності
Ви знаєте, про кого я говорю - коли б ви не поїхали на карнавал або відвідали пляжну набережну - два заняття, якими багато хто з вас може сподобатися цього літа - ви можете пройти довге дзеркало, перед яким можна зупинитися.
Що ти там бачиш? Ви бачите своє усміхнене відображення, озираючись назад? Той, що відображає мудру і сильну людину, якою ти є?
Ні - натомість ви бачите це викривлене бачення себе, з витягнутою головою або укороченими ногами, і виглядаєте безглуздо. Це не ти. І це не відображення вас. Ти це знаєш, тож ти, мабуть, просто сміяшся і продовжуєш насолоджуватися.
Відмова - це те саме. Той факт, що хтось більше не хоче бути з вами, не має до вас ніякого відношення; це все пов’язано з божевіллям, яке відкидач проектує на вас. Їх відмова - це дурне дзеркало веселого будинку. І ваша реакція на це відхилення - та, коли ви дивуєтеся, що зробили неправильно, або чому вони вас більше не люблять, - це не що інше, як безглузда витягнута голова та розширене тіло, яке ви бачите в дурному дзеркалі.
Це не ти.Це не ваше відображення. Тож замість того, щоб просто стояти перед дзеркалом і турбуватися, як воно змушує вас виглядати, ідіть вперед і відійдіть від нього, бо це не має нічого спільного з вами.
Замість того, щоб залишатися у в’язниці відмови - думаючи, що це визначає, хто ти є, ти відходить від неї, зосереджуйся на тому, що робить тебе добре, чим ти пишаєшся в цьому житті, і на всьому, що ти досяг.
Коли ви зосередитесь на собі, вам потрібно зрозуміти щось дуже важливе. Це таємниця щодо відмови, яку багато хто не знає, а мало хто знає, як інтегрувати її.
Відмова - це подарунок, бо це ви ухиляєтесь від кулі
Коли я думаю про всі часи, коли мене відкидали, тоді я думав, що мій світ закінчується. Але тепер я усвідомлюю, що насправді це було ВЕЛИЧЕзне замасковане благословення.
Кілька місяців тому мене звільнили з роботи, бо корпоративні великі особи сказали, що я більше не потрібен. Але озираючись назад, я знав, що відмова насправді мені добре послужив, бо це означало, що я покидаю компанію, яка мене більше не цінує, і це дає мені шанс продовжувати роботу, яка більш професійно та духовно задовольняє. Якби цього відхилення не сталося, хто знає? Я, мабуть, все ще був би там, нещасний і нездійснений.
Роками тому мене кинув той, з ким я зустрічався, і я пам’ятаю, що відчував, що мій світ закінчився. Але це відхилення виявилося благом, бо відсутність у цих стосунках допомогло мені зрозуміти, наскільки це було нездоровим та контрольованим, проводити час з кимось, хто не заслуговував на мою любов.
І відмови, з якими ви стикаєтесь у цей час свого життя, хоч і різноманітні, насправді однакові в своїй основі. Відмова від того, що ваш партнер більше не хоче бути в цих стосунках, або ця людина, яка не відповідає на ваші дзвінки, або той бос, який вас не цінує, насправді говорить Всесвіт: “Гей! Ви заслуговуєте на краще, ніж цей BS! Вважайте це своїм дзвінком для пробудження, щоб піти і попрацювати над собою, з’ясувати, що вас радує, і встановити свою незалежність!
Коли ви навчитеся жити кожен день уважно, який кращий подарунок є?
