Назад до школи та когнітивний дисонанс

Термін когнітивний дисонанс означає наявність суперечливих почуттів, переконань або поведінки, що викликає внутрішній дискомфорт. Він також може описати почуття розчарування, яке відчуває людина, коли справи йдуть не так, як передбачалося. Цього місяця школи по всій країні повертаються до власної особистої версії нового навчального року, а учні, вчителі, співробітники та батьки колективно стикаються з можливістю неодноразових переживань різних форм когнітивного дисонансу.

У сільському окрузі Джорджія, в якому я проживаю, пощастило, що у мене мало місцевих випадків, і наша шкільна система повернулась особисто, з можливістю підключення до Інтернету. Хоча двоє моїх синів були надзвичайно раді повернутися до своїх традиційних класів, хоча і з певними різницями обережності, я глибоко в думках знаю, що будь-який тип карантину чи закриття може бути на горизонті в будь-який час. Як я можу допомогти своїм дітям впоратися з тим, що, безсумнівно, відчуватиметься як "невдача", якщо вони раптово повернуться до віртуального навчання вдома?

Когнітивний дисонанс - важливий сигнал. Це означає для нас, що щось не так. Незалежно від того, чи потрібно нам змінювати свої переконання чи поведінку, щоб відновити гармонію - це оцінний процес, який ми повинні пройти. Примирення внутрішнього дисонансу - це чудова навичка навчати дітей на ранніх термінах, оскільки вони будуть стикатися з безліччю "розчарувань" протягом усього свого життя. Процес прийняття рішень за своєю суттю несе певний когнітивний дисонанс, оскільки в будь-якому рішенні ми стикаємося з відмовою від переваг альтернативного варіанту, який ми не обрали. Ми зважуємо їх і оцінюємо для найкращого способу дій, але нам все одно іноді доводиться знаходити спосіб примирити втрачене.

Незалежно від того, чи пробираєтесь ви через процес прийняття рішень щодо безпечного повернення до школи, чи думаєте, як орієнтуватися в непевності цього навчального року, нижче наведено кілька пропозицій щодо примирення когнітивного дисонансу, який може виникнути у вас.

Старайся

Ця фраза, не просто підсилювач самооцінки, є нагадуванням про те, що ми приймаємо свої рішення якнайкраще, використовуючи інформацію, яку ми маємо на той момент. Якщо вони не розіграють так, як ми думали, це не змінить процес оцінки, який ми пройшли, щоб зробити вибір у першу чергу. Ми можемо віднести досвід до отриманих уроків і приймати майбутні рішення з недавно поінформованого місця.

Усі значення руху вперед

Це важливий урок, який я засвоїв давно, переживши горе втрати батька. Як і при зціленні від горя, у будь-якій важкій справі будь-яка кількість руху вперед є цінною. Саме тоді, коли ми застрягли, застійні чи паралізовані від страху чи зневіри, ми справді опиняємось у небезпечному місці. Спочатку невеликі прирости можуть здаватися не такими вже й великими, але з часом вони додають великих змін та великого прогресу. Коли ви не знаєте, як і чому і що робити, йдіть тим шляхом, який просто тримає вас у русі. Іноді це може стосуватися навіть вашого процесу прийняття рішень. Якщо перед вами занадто багато рішень, і ви відчуваєте себе пригніченими, спробуйте розбити свої варіанти на менші, більш безпосередні рішення. Запитайте себе: "Яке маленьке рішення я можу прийняти прямо зараз?" Не потрібно вирішувати все одразу, просто рухайтеся далі.

Практика та стійкість моделі

Якщо закрито школу або ви або ваша дитина повинні карантинувати, практикуйте стійкість, підтримуючи позитивне ставлення. Поясніть своїй дитині відверто і впевнено, що час просто перемикати передачі. Уникайте непрацюючих скарг або неробських переживань перед своїми дітьми. Діти налаштовані на реакції дорослих. Погляд дитини на ситуацію дуже залежить від того, як з нею справляються дорослі. З нашого попереднього досвіду ми з дітьми маємо розпорядок, як виглядає домашня школа, і процедуру того, як виглядає традиційна школа. Можливість перемикання між цими двома з невеликими перебоями дає їм цінний досвід пристосованості до змін до всіх життєвих викликів, що попереду.

Вирішивши позитивно рухатися вперед, не заперечуються напасті та небезпеки, з якими ви або члени вашої родини можете зіткнутися у розпал цієї пандемії. Але ми як і раніше зберігаємо вибір, у всіх рішеннях, поставити перед своїми варіантами або похмуре та тривожне ставлення, або з оптимізмом, і сподіваємось, що ми можемо орієнтуватися на місцевості таким чином, що не жертвує нашою здатністю вчитися на цьому досвіді та розширити наше зростання для нових починань. Який подарунок ми можемо дати своїм дітям, якщо ми можемо відповісти на виклики, що стоять перед нами, з останньою позицією.