6 кроків, щоб змусити будь-кого (включно з вами) зробити що-небудь

Я не обіцяю цих речей.

Мотиваційний тренер, консультант, терапевт та нагороджений викладач Єльської медичної школи є. Хлопець на ім’я Майкл Васильович Панталон. Він має цілу групу повноважень, таких як публікація статей у Медичному журналі Нової Англії та Журналі Американської медичної асоціації, тому я прочитав його книгу, Миттєвий вплив: як змусити будь-кого що-небудь зробити - ШВИДКО з цікавістю. У мене є багато проектів, в яких я сподівався, що він може мені допомогти.

Я не мав достатньо часу, щоб точно перевірити його рецепт впливу; однак, я думаю, що я їду з певними вадами, враховуючи моє наполегливе бажання хотіти догодити людям. Мені доводиться чути лише неясне «Я насправді не бачу цього так», щоб покинути свій шлях і піти з чужим. Однак я думаю, що частина його логіки справді працює, тому що, зрештою, те, як він формує питання, - це те, що я вивчаю в дванадцятиступеневих групах підтримки, а також у терапії та на семінарах із самоствердження: дотримуйтесь тверджень "Я", а не ви ”. Або, у дошкільному лексиконі, голосна «Я» стоїть значно раніше голосної «У».

Якщо ми хочемо ефективно впливати, нам потрібно задавати багато питань, поводячись щиро, відкидаючи думки чи звинувачення. Ці дві речі та негатив є віссю зла в розмові про переговори.

Отже, ось шість запитань, які слід задати вашому хлопцеві, щоб він виніс сміття, скосив траву, виправ білизну, помив посуд і розчесав собак, щоб ви могли піти з друзями в кіно ... .

1. Чому ви можете змінитися? (Або щоб впливати на себе, чому я можу змінитись?)

Це звучить як ні до чого, правда? Але це дуже підлий спосіб отримати доступ до мотивації людини ... зібрати підказки щодо того, що вам потрібно буде сказати, щоб змусити його виконати власну роботу за вашим вибором. Ви використовуєте його вибір. І так, навіть якщо він не бачить цього так, у нього є варіанти. Ви просто вказуєте на це.

2. Наскільки ви готові змінитись - за шкалою від 1 до 10, де 1 означає "зовсім не готовий", а 10 означає "повністю готовий"?

Я не дуже люблю це запитання, оскільки воно призводить до спогадів про психушку, коли мене просили близько 20 разів на день вибирати цифру від 1 до 10, щоб описати мій настрій. Але я бачу обгрунтування цього. Замість "так" чи "ні", або чорного, або білого, або підлого, або приємного, або низького чи високого ... добре, ви розумієте суть, ви, знову ж таки, надаєте можливість вибору, спектр варіантів, які людина може вибрати від. Можливо, все ще існує боротьба за владу, але менша, оскільки ви не просите її прийняти рішення. Ви просто хочете, щоб вона вибрала номер, і все.

3. Чому ви не вибрали меншу цифру? (Або якщо вплив вибрав 1, або поставте друге запитання ще раз, на цей раз про менший крок до змін, або запитайте, що потрібно, щоб цей 1 перетворився на 2?)

Тут потрібно бути обережним. Ви легко можете прозвучати як шкідник і отримати "Кинь!" у відповідь. У такому разі неодмінно киньте його. Але якщо ви можете змусити її дати вам будь-яку відповідь, ви заохочуєте її взяти участь у процесі мислення. Номер не важливий. Зовсім не. Причина і мотивація, яка стоїть за номером, є. Так само, як коли ви купуєте машину, і якийсь хулиганок запитує вас, що вам подобається в машині, ваш діапазон цін і дату у вашому календарі, яку ви позначили для покупки.

4. Уявіть, що ви змінилися. Якими будуть позитивні результати?

Тепер це тонко. Мені довелося сміятися, коли я читав це, бо мій терапевт весь час натягує на мене. І це працює! По суті, ви допомагаєте людині поглибити свою прихильність до дії. Він візуалізує зміни ... подумайте про Губку Боба, коли він візуалізує і починає слиняти ... о, так, він цього хоче! Він хоче цього зараз! Це в основному те, що стосується питання чотири.

5. Чому ці результати важливі для вас?

Ще один плавний хід. І ще одне питання, яким користувався мій терапевт. Одним із методів, щоб дійти до цієї точки, є підхід "п'ять причин". Я дізнався про цей вчинок як консультант з управління змінами. Нам довелося переконати наших клієнтів, що їм потрібно керувати своїми організаціями по-нашому, і ми мали повідомити про це приблизно за п’ятнадцять хвилин джазовою презентацією PowerPoint. Добре, ось ми йдемо: "Ваша організація повинна змінитися". Чому? "Тому що з будівлі сочаться гроші". Чому? "Оскільки більшість ваших співробітників протягом дня перебувають у Facebook, а не роблять те, що вони повинні робити". Чому? "Тому що керівники не дають їм чітких вказівок". Чому? "Тому що відповідальні мають голови ..." Чому? "Ти говориш мені!"

6. Який наступний крок, якщо такий є?

Не залишайте ці два останні слова. Вони мають вирішальне значення для останнього кроку, оскільки вони підкріплюють те, що людина перед вами, або по телефону, який кричить, має вибір у всьому цьому. Навіть якщо ви майже впевнені, що вже переконали свою дівчину вигулювати вашого собаку, а потім давати йому ванну, завжди корисно, щоб вона сказала це вголос, щоб вона це почула. "Так, це те, що я роблю. Я став його рабом, і так, це мій вибір, і я цим задоволений ".

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!