Мій рівень співчуття змінився

Від підлітка в Австралії: Коли я був маленькою дитиною, мені було важко контролювати свій гнів, переживання або будь-яке почуття тривоги. Моя поведінка епізодично змінювалася б від ізоляції (ховатися в шафі) до лайки на інших (словесно, і я б фізично залякував, але ніколи не нападав). Але у мене також є кілька спогадів про пошук уваги через придумування погано побудованої брехні та підроблення травм.

Загалом, я вважаю, що така поведінка була пов’язана з емоційною зневагою з боку батьків; Мене ніколи не вчили правильно складати себе в періоди гніву (обидва мої батьки норовисті і погано з цим справляються), і мене рідко виховували або втішали під час лиха.

Однак я не можу пояснити це майже 180 поворотів, які я провів у своїй думці та поведінці зараз, коли я підліток. Я кажу майже тому, що досі страшенно справляюся зі злістю та лихом; вирішивши ізолювати себе, щоб пробити бетонні стіни та заплакати, як найефективніший метод боротьби.

Але речі, які раніше мене дуже злили і засмучували, цього вже не роблять; важко зрозуміти, що це спричинило. Наприклад, колись у мене була дуже нестабільна подруга, яка туманно натякала на те, що вона збирається покінчити життя самогубством; це, звичайно, мене дуже засмутило, і я відчайдушно (і по-дурному, задумавшись) намагався втішити і переконати свого друга не робити цього. Ми з цією подругою більше не контактуємо, здебільшого тому, що мій поріг для її напружених змін у думках ослаб, і вона вирішила перервати спілкування.

Я дізнався, що вона може бути живою чи мертвою, і мені серйозно все одно. Насправді я навмисно контактував з іншими людьми, які переживають надзвичайний бід (думаючи покінчити життя самогубством або по-іншому просто зазнати краху за все своє життя), і я більше не намагаюся їх втішити. Натомість я намагаюся шукати інформацію та експериментувати зі своїми відповідями.

Я писав законні нотатки про свої знахідки, і поки що я лише розширив свій кругозір, ловлячи педофілів на анонімних носіях і граючись із ними. Я отримую задоволення від маніпуляцій та освіти навколо цих людей.

Я все ще відчуваю емпатію, але, здається, вона швидко знизилася, і через це я беру участь у дивних практиках. Не могли б ви пояснити це і сказати, що мені робити?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Те, що протилежності - це одне й те саме, - це ідея, яка сягає принаймні тих самих древніх греків. Іпполіт сказав, що дорога вгору і дорога вниз однакові. Це називається єдність протилежностей.

У наші дні ми могли б сказати, що поведінка, яка, очевидно, дуже відрізняється, є лише такою дві сторони однієї медалі. У вашому випадку ви перейшли від надмірної емпатії до небайдужості. Ви перейшли від відчайдушних спроб допомогти комусь до того, щоб пограти (виловлювати рибу) з почуттями інших.

Ваш власний аналіз може бути правильним. Ваші батьки не дали зразка для наслідування того, як керувати гнівом чи лихом. Вони також не забезпечили вам комфорту та турботи, необхідні дітям, щоб усвідомити, як надавати це іншим. Як результат, ви стрибаєте туди-сюди між крайнощами, мало розуміючи, як балансувати у відносинах.

Я дуже сумніваюся, що ви можете змінити це самостійно. У вас були роки «практики» з крайнощами, і нічим не можна це модерувати. З цієї причини я закликаю вас знайти терапевта, який спеціалізується на роботі з підлітками. Терапевт може почути всю вашу історію і допомогти вам переглянути висновки, до яких ви прийшли в дитинстві. За допомогою терапевтичного заохочення та підтримки ви можете навчитися більш збалансованому та значущому способу спілкування з іншими.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі