Загублені в житті

Привіт, невеликий підсумок мого життя: я закінчив коледж у 22 роки, і тоді мама дуже захворіла. Хоча я хотів бути поруч з нею, я також був готовий розпочати своє власне життя. На жаль, вона вирішила, що я повернуся разом з нею та моєю родиною далеко від моїх друзів, контактів та можливостей, тому що хотіла, щоб я був з нею. Я провів 6 місяців далеко від усіх і впав у справжню депресію, бо щойно закінчив навчання і відчував, що мені потрібно влаштуватися на роботу та розпочати нове життя. Переконавши мою сім'ю повернутися назад, вони відрізали мене фінансово. Я переїхав назад у своє старе місто, але цього разу, не маючи грошей, і я був без квартири.
Тим часом у мене виник інтерес до шляху, яким я хочу йти, але я не зміг отримати кошти на курс або купити хороший ноутбук. Мені також бракує навичок та досвіду, щоб влаштуватися на «справжню» роботу, і я кілька років працював на роботах з мінімальною зарплатою, аби лише прожити.

Мої стосунки з родиною були важкими, особливо коли вони також потрапляли у фінансові проблеми і не могли забезпечити мені потреби повернутися в потрібне русло (хороший ноутбук та подальша освіта).
Моя депресія загострювалася, і я часто відчував себе загубленим і безнадійним. Я жив не своїм життям повною мірою, і відчував, що щось у мене забирає. Раніше я над цим багато плакав, проте останнім часом цим більше не займаюся. Я відчуваю себе цілком онімілим!

Нещодавно я переїхав до своєї родини і не маю роботи. Я витрачаю свої дні буквально ні на що, і це мене навіть не турбує. Раніше мене це дуже турбувало, коли я хотів щось зробити зі своїм життям. Але тепер швидко вперед на пару років, я відчуваю себе цілком онімілим!

Фінансовий стан моєї родини покращився, і мама запропонувала купити мені ноутбук і записатися на курс. Проблема в тому, що мені це якось боляче, бо вони запізнилися на 4 роки. Я більше не маю тієї самої пристрасті та мотивації через свою депресію. Моє запитання: як я можу продовжити своє життя після депресії і забути про втрачені роки. Спасибі заздалегідь. (З Лондона)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-06-7

А.

Запізнення на чотири роки краще, ніж взагалі. Пристрасть може повернутися, і ваша депресія була спричинена втратою мрії. Він може піднятися, коли мрія повернеться. Тобі 27 років, і ти нарікаєш на пізній початок, але зараз саме час побачити вдячність, яка є у твоєму житті, а не зосереджуватись на втратах. Візьміть ноутбук, пройдіть курс і складіть план для більшої незалежності. Якщо вам потрібно, відвідайте консультацію в коледжі. Вони дуже добре знають, як допомогти тому, хто повертається до мрії.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @