Не впевнений, що не так

Ну спочатку я страждав депресією у віці 13-16 років. Мені зараз 19 і у мене не було думок про самогубство чи якоїсь незвичної поведінки, як це було раніше. Мій хлопець звернув на мене увагу кілька речей, і він вважає, що мені потрібна допомога. Я особисто так довго не думав до недавнього часу, коли насправді звертав увагу. У мене надзвичайно часті перепади настрою, коли я засмучуюся, пригнічуюся, переживаю, збуджуюсь або відчуваю будь-який тип емоцій, я схильний кусати бік рота, іноді до тих пір, поки не болить або не почне кровоточити. Коли я іноді їду за кермом, я не усвідомлюю, що натискаю на газ занадто сильно і їду дуже швидко, зазвичай це трапляється, коли я засмучений і думаю про конкретну ситуацію, яка мене засмутила. Нещодавно я почав гризти зуби вночі під час сну, а прокинувшись вранці, я все ще відчуваю тиск. Я буваю надзвичайно гіпер-інколи без видимих ​​причин. Я роблю речі, не замислюючись, і за короткий час забуваю про це. Мені важко зосередитись у школі, якщо це нецікаво. У мене депресія 40% дня, якщо це хороший, поганий - все гірше. Я, як правило, не дбаю про важливі речі. І коли мене це засмучує, я виходжу з-під контролю, кидаю речі і іноді буваю жорстоким. Я не знаю, що це. Хтось може дати мені кілька ідей?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я не можу поставити діагноз на основі короткого листа, але деякі можливості можуть включати депресію або біполярний розлад. Майте на увазі, що лише особиста психологічна оцінка може визначити, чи є у вас діагноз психічного здоров’я.

Я б погодився з вашим хлопцем, який вважає, що ви могли б скористатися професійною допомогою. Ваші симптоми стосуються. Ненормально бути примхливим, тривожним тощо. Ваші симптоми є ознакою того, що щось не так. Їх слід вирішувати, а не мінімізувати. Чим швидше ви зможете отримати лікування, тим швидше ваші симптоми зменшаться або, можливо, будуть усунені.

Отримати лікування нічого не лякаєшся. Фахівці з психічного здоров’я навчені справлятися з точними симптомами, які ви описали. Спеціаліст з психічного здоров'я може запропонувати ліки або психотерапію для лікування ваших симптомів. Поки ви не отримаєте повну оцінку, важко зрозуміти, яке лікування було б найбільш ефективним.

На даний момент найвідповідальнішим і наймудрішим рішенням, яке ви могли б прийняти, є ретельна психологічна оцінка у фахівця з психічного здоров’я. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл