У моїй голові є голос, який іноді контролює те, що я роблю

Мені поставили діагноз СДУГ та тривожний розлад. У мене в голові такий голос, який розмовляє зі мною і говорить, що мені робити. Іноді там кажуть такі речі, як "якщо ти не підеш робити це, ти помреш", інший раз це говорить мені, щоб порізатися або вбити себе. Це говорить мені, що я нікчемний і невдаха. Також я проводжу багато часу, розмовляючи сам із собою та голосом у своїй голові. Це не зовнішній голос, я його не чую, я знаю, що це в моїй голові. Я запитав свого вчителя психології, і вона сказала, що це може бути шизофренія. Я боюся запитати когось іншого, бо люди вважають, що я божевільний. Я також не маю соціальних навичок навіть до когось звертатися. Я вважаю, що у мене також синдром Аспергера, тому що я абсолютно не маю соціальних навичок, і люди вважають, що я грубий через це, і моя дівчина зазначила, що я маю ці дивні нав'язливі ідеї. Чи маєш ти для мене якусь пораду?

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

В: Так, я маю для вас пораду ... зверніться за професійною допомогою. Або поверніться до людини, яка діагностувала у вас СДУГ та тривожний розлад, або попросіть батьків повести вас до когось іншого. Слух голосів, особливо тих, що говорять вам робити щось, не є нормальним і, як правило, не є частиною діагнозу, який ви перелічуєте тут.

Слухові галюцинації можуть бути пов’язані з кількома речами, включаючи шизофренію, важку депресію, біполярний розлад та деякі види дисоціативних розладів. Існують також деякі захворювання, які можуть спричинити галюцинації. Отримати точний діагноз від працівника психічного здоров’я зараз, поки ви ще молоді, може мати вирішальне значення для уникнення більш серйозних проблем пізніше.

Крім того, для участі в терапії не обов’язково мати хороші соціальні навички. Насправді терапія може допомогти вам покращити ваші соціальні навички, що допоможе вам ефективніше взаємодіяти у ваших особистих стосунках.

Не турбуйтеся про те, що ви “божевільні” чи про те, що хтось думає. Ніхто, крім вас та ваших батьків, не повинен знати про ваше лікування, але, будь ласка, поговоріть із батьками про отримання професійної допомоги. Ви також можете поговорити зі своїм шкільним радником, медсестрою або сімейним лікарем, щоб отримати відповідне направлення. Сподіваюсь, у вас найближчим часом все покращиться.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф