Часто пригнічений

Дякую заздалегідь, що знайшли час переглянути мою публікацію. З тих пір, як мені було близько дванадцяти років, я завжди здавався пригніченим або пригніченим щодо себе, здається, що часом я завжди менша людина. Це, я можу сказати, сталося через моє руйнівне сімейне життя після того, як тато кинув мене і залишив мене з матір’ю ще до підлітків. Зараз я взяв під контроль своє власне життя і вчився в коледжі, і можу сказати, що я не такий, яким був раніше. У мене є багато друзів та партнерів, з якими я бачуся і з якими я розмовляю в школі, працюю близько 22 годин на тиждень, навчаючись у коледжі, я дуже зайнятий, і мені подобається тримати так.

Але депресія завжди переслідує мене, і мої сімейні проблеми ніколи не допомагають. я іноді відчуваю себе неприємно, я справляюся з цим і маю справу майже весь час, щоб пережити весь день, надягаю маску навколо друзів та людей, щоб здавалося, що я в порядку, бо я знаю, що це просто рутина або річ, яку я переживайте раз у раз, як те, як я діяв у своєму минулому, повертається до h!
тітонько мені. Я, як правило, добре справляюся зі своїм життям, але я не знаю, що це таке, і я просто хочу щось зробити, щоб я міг вдосконалитися. Дякую

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я сподіваюся, що ви віддаєте собі чимало кредитів за те, щоб керувати собою та своїм життям. Добре тобі!

Вірте чи ні, але іноді найкращий час для терапії - це коли ми добре почуваємось про успіхи в житті. Це час, коли ми маємо впевненість і силу, які можуть допомогти нам вирішити деякі важкі проблеми.

У вашому випадку, я здогадуюсь, є якийсь невирішений гнів та горе з приводу залишення батька та розпаду вашої родини. Вам вдалося відкласти ці почуття осторонь, налагодити дружбу та досягти своїх професійних цілей. Ви можете залишити це так. Але я думаю, що депресія, яку ви переживаєте, - це ваше внутрішнє «я», що говорить про те, що у вас є певна психологічна робота.

З моєї точки зору, важливо, щоб ви це робили. Ви не заслуговуєте на те, щоб вас переслідували все життя. Крім того, ваші почуття про те, як ваша сім'я розпалася, можуть колись перешкодити формуванню довірливих і люблячих стосунків або зв’язку з вашими власними дітьми.

У мене є всі підстави вірити, що ви досягнете такої ж успішної терапії, як і інших своїх цілей. Я сподіваюся, що ви пізніше зв’яжетесь і домовитеся про зустріч із консультантом.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі