У мого хлопця надзвичайна тривога
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Для початку я повинен сказати вам, що ми прожили разом останні кілька років. Ми завжди дуже добре ладнали, у нас немає аргументів, і обидва оцінюють відсутність драматизму в іншому.
Останні кілька місяців він бореться з надзвичайною тривогою. Найгірше, коли він вдома. Він каже, що, їдучи додому, він просто відчуває, як у ньому наростає тривога. Каже, йому просто здається, що він вибухне, але немає причин і нічого, щоб вибухнути. Будучи вдома, просто зводить його з розуму, каже він. Процитувавши текст, який він нещодавно надіслав сьогодні: "Не знаю, що, але щось про будинок веде мене до стіни". До кінця вечора у нього тремтять руки, а серце мчить.
Інші симптоми? Повна відсутність статевого потягу. Він цілком спроможний, просто не хоче. Я думав, можливо, він бачився з кимось іншим або знайшов когось іншого, кого хотів, але він наполягає на тому, що у нього просто немає бажання взагалі.
Він також спить набагато більше, ніж раніше. Каже, йому подобається лягати спати, бо тоді відчуття зникає. Я також помітив зниження його апетиту, я думаю. Це важко оцінити, оскільки він був удома так мало і тому, що він ніколи не їв звичайних страв, якщо я їх не готую.
Я висловив думку, що, можливо, тривога посилюється по дорозі додому, тому що його розум очищається, бо він відкладає думки про те, що йому слід робити далі на роботі. Він не вважає, що це може бути так, бо коли він нещодавно тиждень працював за містом, вечорами у нього було набагато менше тривоги.
Я все ще впевнений (або, можливо, це просто сподіваюся), що, коли він виїжджає за місто, він начебто постійно працює, і тому ніколи не підводить точно так само.Він абсолютно, повністю і повністю відмовляється відвідувати лікаря. Він не піде до лікаря, коли почуватиметься близько до дверей смерті ... я ніяк не можу завести його туди за це. Повірте, я пробував. Я запропонував парам проконсультуватися, і він навіть не буде про це говорити.
Тож ось моє остаточне запитання ... ти думаєш, я міг би бути на правильному шляху? Або нерозумно думати, що він міг придушити своє занепокоєння під час робочого дня і, таким чином, пережити це переважно вдома?
А.
Існує кілька причин, чому ваш хлопець може відчувати тривогу та симптоми депресії. Я, звичайно, можу зрозуміти ваше розчарування та його небажання звертатися за допомогою. Але, можливо, існує інший спосіб підійти до цього.
Це вікторина про самодопомогу при депресії. Це дасть вашому хлопцеві зворотний зв’язок, об’єктивний і породжений його власним вкладом. Я думаю, що якщо ви прочитаєте цей лист і заохотите його взяти участь у вікторині, це може бути способом відкриття діалогу на більш глибокому рівні.
Якщо він не бажає відвідувати з вами пари, я рекомендую вам піти на індивідуальне консультування, щоб почати самостійно справлятися з цією ситуацією. Коли ваш партнер стає більш ізолятивним, єдиним способом досягти цього є пропонування своїх думок, почуттів та пропозицій, а потім піклування про себе.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
