Проблеми з безпосередньою сім’єю

У нас з сестрою є власні діти. Моя мама ставиться до свого онука з боку моїх сестер кращим прикладом: відвідування кожного дня народження проти. Моїм дітям зараз 7,2 і 4, а мама ходить лише на два дні народження, що було для найстарших, а для інших - жодного, навіть коли ми жили за 30 хвилин. Моя сестра живе за годину їзди, і вони ніколи не були для неї виправданням. Мене не називають сестри, ані мама, це робота виконується лише я. Так було вже давно. Моя сестра планує щось, що відвідують усі, я планую щось, подію будь-якого типу, я отримую виправдання, чому вони не можуть. Я висловлюю своїй сестрі свої почуття, за якими вона каже, що я починаю вибирати бійку. Я запросив її на День Подяки, вона сказала, що не хоче забирати свою дитину від бабусь і дідусів та своїх хлопців-хлопців подалі від їхньої родини. Це тривало довгий час, збиваючи мене протягом довгого часу. І я продовжую стрибати на рингу, щоб отримати більше ударів.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2019-08-5

А.

Здається, твої сестра і мати роками погано поводяться з тобою. Ви самі так сказали. Коли ви звертаєте їх увагу, вони не хочуть цього чути і по суті замикають вас. Однак це не завадило вам знову і знову вести одну і ту ж дискусію та битися з ними. Можливо, саме це ви мали на увазі, коли сказали, що «продовжуєте стрибати на рингу, щоб отримати більше ударів». Це самознищення.

Знаменита цитата Ейнштейна тут здається застосовною: «божевілля робить одне і те ж знову і знову і очікує різних результатів».

Тут також застосовується ще одна цитата: "коли хтось покаже вам, хто вони, повірте їм".

Ваша сестра та мати роблять речі певним чином, і, здається, вони не збираються змінюватися. Ви той, хто, здається, не приймає їхніх шляхів. Соромно, що справи йдуть так, як є, і що ваша мати не є більш рівною у ставленні до вас і вашої сестри, але у вас немає сили це змінити. Ви пробували, але це не спрацьовувало. Пора відмовитися від думки, що з ними щось зміниться, і прийняти це.

Зрозуміло, що це важко прийняти, оскільки це неприємно. Це підтвердження того, що ваші мати та сестра можуть бути не тими людьми, якими ви хотіли, щоб вони були, очікували їх чи бажали б. Реальність полягає в тому, що у вас немає сили змінити тих, хто вони є. Ви повинні прийняти, хто вони, і відповідно адаптуватися.

Як кажуть, «ти не можеш вибрати свою сім’ю», але ти можеш і повинен навчитися пристосовуватися до того, ким вони є і як вони ставляться до тебе. Ставтеся до них так, як вони ставляться до вас. Не будьте готові зробити для них більше, ніж вони готові зробити для вас.

Вам не повинно подобатися, як вони ставляться до вас, і ви не повинні терпіти це. Якщо бути поруч з ними неприємно, то я б запропонував обмежити час, який ви проводите з ними.

Наприклад, ви запросили свою сестру на День Подяки, а вона не прийшла. Можливо, наступного року не запрошуйте її.

Також було б найкраще, якщо б ви завели дружбу поза сім’єю з людьми, які хочуть проводити з вами час і які не дадуть вам виправдання, чому вони не можуть робити певних речей. Будьте поруч з людьми, які хочуть бути поруч з вами.

Нарешті, не сприймайте, як ваша сім’я ставиться до вас особисто. Я розумію, що це легше сказати, ніж зробити, але їхня поведінка, ймовірно, не має нічого спільного з вами. Те, як вони ставляться до вас (і до всіх інших), повністю стосується їх особистості та філософії особистого життя. Це жодним чином не є відображенням вас чи ваших дітей.

Знайдіть інших друзів і не продовжуйте “стрибати на ринг, щоб отримати більше ударів”. Цілеспрямовано ставити себе в ситуацію, яка, як ви знаєте, закінчиться погано, непродуктивно. Якщо вам потрібна додаткова практична допомога щодо того, як краще керувати своєю сім’єю, зверніться до особистого терапевта. Це надзвичайно допомогло б. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл