Тривога та одержимість
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8Я майже все своє життя маю справу з тривогою та депресією. Моє серце починає битися, і у мене паморочиться голова та біль у шиї. Депресія, оскільки я постійно відчуваю себе самотньою та засмученою, хоча моє життя ідеальне. Я не ділюся своїми емоціями з людьми, яких не знаю, чому мені завжди було важко говорити про те, що я відчуваю до людей, про яких я дбаю і мовчу. Це схоже на те, що у мене темна особистість, хоча я глибоко відчуваю емоції, іноді відчуваю біль у серці або задуху, коли вночі не можу плакати сам. Нещодавно мені зробили хірургічну біопсію, і після цього я відчував набагато більшу депресію, ніж те, що страждав раніше майже 12 років. Окрім цього, я дивився фільм кожен день протягом останніх 10 днів, і кожен раз, коли я це роблю, я плакав, як божевільний, і це додає мені більше тривоги та душевного болю. Я не розумію, що це означає, що я взагалі не маю особистої схожості з фільмом, як нічого, крім того, чому він змушує мене зламатися і чому я повинен дивитись його щодня? О, і в мене є історія самозашкодження, яку я подолав, але іноді все ще маю бажання. Будь ласка, допоможи мені.
А.
Ви, здається, відчуваєте симптоми депресії та тривоги, але щоб точно знати, вам слід пройти обстеження у фахівця з психічного здоров’я. Він чи вона зможуть визначити остаточний діагноз найкраще.
Тривога та депресія - два найпоширеніші розлади психічного здоров’я. Вони також схильні йти рука об руку.
Ваші запаморочення від головного болю та болю в шиї можуть свідчити про занепокоєння, але також можуть бути наслідком медичних проблем. Перед розглядом психологічних причин слід виключити медичні проблеми.
Зверніться до лікаря первинної ланки щодо своїх симптомів. Він може оцінити ваші симптоми та направити вас до спеціаліста з психічного здоров'я.
Я отримую багато запитань від людей, які кажуть, що вони вже багато років страждають від психологічних проблем, іноді все життя. Це не повинно бути таким чином. Занепокоєння та депресія - це стан, який дуже піддається лікуванню. Дослідження за дослідженням показало, що ліки та консультування можуть ефективно зменшити або усунути симптоми тривоги та депресії.
Ваше психічне здоров’я так само важливо, як і ваше фізичне здоров’я. Симптоми депресії та тривоги знижують якість вашого життя. Без лікування ви, мабуть, і надалі відчуватимете зниження якості життя. Якщо ви бажаєте взяти участь у лікуванні та працюєте з компетентним фахівцем у галузі психічного здоров'я, вам слід очікувати значного зменшення симптомів і, отже, кращої якості життя. Довідка доступна, якщо ви вирішите її використовувати. Будь ласка, подбайте.
Доктор Крістіна Рендл
