Сповіді учасника етапу чотирьох людей
Я видав чотирибуквене слово?
Звичайно, ні.
Я вибачився.
Студенту, який був на сходах і дивився на мене.
"Чому ти просиш у мене вибачення?" вона спитала.
"Тому що ... я доросла дитина алкоголіка?"
Я завжди думаю про цю історію, готуючи свої вибачення, скажімо, за дихання, їжу, чхання, сон, розмову, існування.
Я відчайдушно хочу схвалення всіх, не виключаючи хлопця FedEx, касира банку, баристу та співробітника служби технічної підтримки GoDaddy.com.
Я впевнений, що це пов’язано з внутрішніми дитячими проблемами, як те, що я в дитинстві була радником моєї мами, і так сильно хотіла заслужити любов свого батька.
Так, я був на терапії. Протягом 14 років. Але проблема терапії полягає в тому, що мені потрібно переконатись, що терапевт знає, що вона робить хорошу роботу. Нічого подібного до вилучення більше 125 доларів, щоб хтось почував себе добре.
Однак я точно прогресую. Бо минулого тижня я зробив щось важке.
Коли я писав свій твір «Що б я хотів, щоб люди знали про депресію», я міг почути всі голоси людей у своєму житті, які розповідали мені, як вилікувати депресію: від родичів, які вірили в енергетичну роботу чи рейки за допомогою природного цілителя (який може працювати лише з людьми, які не отримують жодних ліків) до мого психіатра та всіх експертів, яких я зустрічав у Джонсі Хопкінсі, які захищають традиційну медицину.
Вони не погодились з частинами блогу. Я міг уявити собі цілісного лікаря, з яким я працював, похитуючи головою на написаному, а також своїх вчителів медитації. Мої слова не вписувалися в їхні системи вірувань. Я міг чути і бачити незгодні і жести розчарування, але я продовжував писати. Я все-таки дійшов до своєї правди.
А потім я зробив щось ще складніше.
Я надіслав його людині, яку дуже поважаю і є дуже важливою для мого одужання від депресії. Я надіслав її їй, хоча й підозрював, що їй не сподобається кілька абзаців. Я повинен був бути готовим до суворої, чемної реакції. Але мені було боляче, коли це сталося.
Відчувалося, ніби я отримав на своєму папері великий, жирний «Д», есе, яке для мене було виразом 43-річної спроби знайти кінець болю від депресії, полюванню на сміття через різні галузі медицини та кишені. засобів, що шукають зцілення, тихе місце, щоб посадити мій божевільний розум.
"Ах, уявна оцінка", - сказала мені моя подруга після того, як я скуголив їй про те, що заслужив А. - "Коли ми коли-небудь перестанемо ставити собі уявні оцінки від людей?"
Будда говорив.
Я міг вислухати свого дуже мудрого друга і зупинитися з усіма своїми зусиллями, щоб виграти A ++++++ s. Я міг сказати собі, що зробив добре, що мій твір відповідає своєму призначенню: зробити так, щоб люди з депресією почувалися менш самотніми.
Але я цього не зробив.
Тому що я не приємник людей на першому етапі.
Я четвертий етап.
Натомість я міркував, чиє схвалення має найбільше значення, і придумав Ендрю Соломона, автора бестселера Полуденний демон: Атлас депресії, один з найвідоміших письменників цієї країни на тему депресії.
Якщо йому це подобається, я крутий.
Я не впевнений, що б я зробив, якби отримав від нього реверандне, ввічливе повідомлення "перестань мене переслідувати, ти, сталкер", або нічого. Мені, мабуть, довелося б зробити більше мозкового штурму і написати Кей Редфілд Джеймісон або комусь іншому знаменитому.
Але мені не довелося!
Ендрю написав мені чудову відповідь, привітавши зі своєю важливою місією.
Аааа. Нарешті схвалення.
Ілюстрація талановитої Ані Геттер.
Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
.jpg)
