Я несамовитий

З США: У мене діагностували ОКР з літа 2013 року після того, як у мене були три тижні жахливих нав'язливих думок, через які я постійно плакав. Я починав із 50 мг Золофту, хоча незабаром мені довелося довести його до 75 мг, а потім 100 мг. У мене все було добре з 100 мг, хоча іноді я забув прийняти його. Причина, з якої все почалося (у що я вірю ...), - після перегляду фільму «Заклинання». Це переплутало мене, змусило мене боятися володіння чи божевоління та заподіяння шкоди тому, кого я кохаю. Я все ще боюся цих речей, але не так сильно. Я не дивився жодного страшного фільму, але я бачив анонси, і вони викликають моє занепокоєння з даху. Зараз 11:17 вечора, і я втомився, але я не лягаю, бо все ще боюся, за винятком того, що це трохи інше. Останнім часом я відчуваю, ніби хтось спостерігає за мною, як привид (Останнім часом, мається на увазі, що минулого тижня це почалося.), І я не чую голосів чи чогось іншого, але я так боюся, що можу зійти з розуму чи що, це мене так лякає. Це може бути тому, що я не приймав свій Zoloft постійно, не те, що ігнорую його, я, чесно кажучи, забуваю його взяти. Минулого понеділка я пішла до свого лікаря, і все було нормально, що мені робити? Чи варто робити інший приклад? У мене також була терапія, це дуже допомогло. Чи варто повертатися до терапії? Будь ласка, дайте мені знати, я хочу отримати професійну думку, перш ніж я ще більше збентежуся. Я читав забагато речей в Інтернеті про те, що я “божевільний? Я божевільна? Привид справжній? Мене переслідують? " Дякую.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Високочутливі люди часто дуже сугестивні. Це означає, що ви така людина, яка засвоює неприємні ідеї легше, ніж інші люди. Тож - сходьте з Інтернет-сайтів, які говорять про привидів і божевілля. Не ходіть у страшні фільми та не дивіться насильницьких або страшних телешоу. Я навіть пропоную вам читати новини, а не дивитись їх. Вам потрібно розробити більше «щитів», перш ніж ви зможете дозволити собі заважати заважаючому матеріалу. Тож - так, повернімось до терапії. Працюйте над розвитком сильніших навичок подолання. Ви вже знаєте, що терапія допомагає, то чому вагатися? Крім того, дивіться щасливі фільми та шукайте в Інтернеті надихаючі історії. Наповни свій розум речами, завдяки яким ти почуваєшся добре, а не злякано!

Що стосується ліків: Так, вам потрібно приймати потрібну дозу в потрібний час щодня, щоб нарощувати і підтримувати терапевтичний рівень. Ви розумна молода жінка. Придумайте систему, щоб ви не забули. Якщо поруч немає маленьких дітей, які можуть у неї потрапити, подумайте про те, щоб покласти пляшку під свою подушку, щоб вам нагадували щовечора або вранці (щоразу, коли ви повинні її взяти).

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі