Дисципліна без страху

Прихильники тілесних покарань (побоїв, веслування, колін на крупі або рису тощо) часто стверджують, що це навчило їх слухняності та повазі до старших, коли вони були молодими. Якщо їм це було достатньо, вони думають, це досить добре для їхніх дітей. Насправді дослідження показали, що близько 50% американських сімей застосовують фізичні покарання.

Але те, що половина сімей користується ним, не робить його корисним чи ефективним інструментом управління поведінкою дітей. Хоча це може справити тривале враження на дітей, які зазнають таких покарань, є багато негативних наслідків, які повинні турбувати кожного з батьків.

Це шкодить сімейним відносинам: Існує різниця між повагою та страхом. Діти, які покарані фізично, починають боятися карателя. Це може тримати їх на одній лінії, але це також ставить дистанцію між дитиною та батьками та зменшує взаємну довіру. Дитина, яка боїться бути покараною фізично, навряд чи скаже батькові, коли вони допустили помилку або зробили щось не так. Пріоритет дитини полягає в тому, щоб залишатись на позитивній стороні карателя, а не шукати допомоги.

Це може перерости у зловживання: Де зупиняється покарання і починаються зловживання? Коли батьки заводяться і виходять з-під контролю, вони можуть переступити межу. Те, що розпочалося як поштовх ззаду, може загостритися - особливо якщо дитина зухвала або, здається, не вражена початковим покаранням.

Він може створити або продовжити цикл зловживань: Дослідження показують, що дорослі, які були фізично покарані батьками, частіше знущаються над своїми дітьми або партнером і частіше вступають у злочинні дії.

Це заважає справжньому навчанню: Діти не можуть вчитися, коли бояться. Вони просто не можуть зберігати нову інформацію, коли емоції сильні. Так, вони можуть навчитися рефлекторно уникати ситуації, в якій вони були покарані. Але вони не розуміють, чому поведінка була небезпечною чи суперечить соціальним правилам. Вони занадто зайняті тим, що бореться з собою або захищається від звинувачення та гніву.

Це призводить до знущань: Діти дізнаються, чим живуть. Коли батьки моделюють фізичну шкоду як спосіб домогтися свого, це дає повідомлення про те, що вдарити і поранити - це нормально - поки ти більший. Дослідження, про яке повідомляється в Педіатрія показали, що підлітки, батьки яких застосовували фізичні покарання, щоб дисциплінувати їх, частіше вступали в бійки, знущання та віктимізацію інших.

Що робити замість цього

Дисципліна походить від того самого кореневого слова, що і “учень”. Це означає «навчати». Щоб бути ефективним керівництвом для своїх дітей, батьки повинні відійти від судової моделі управління дітьми до моделі навчання.

Виховувати позитивні стосунки: Стосунки - це все. Любов - це більше, ніж почуття. Це активне вкладення часу, енергії та турботи про дитину. Це означає вийти за межі основ забезпечення їжею та житлом. Це означає слухати їх, ділитися їхніми інтересами, пояснювати нові враження та бути емпатичними, коли їм боляче.

Підкресліть вивчення позитивної поведінки: Чим більше позитивних способів дитина знає, як привернути увагу або проявити свою незалежність, тим менша ймовірність, що дитина вдасться до негативу. Навчіть їх відповідним способам звернутись за вашою увагою. Кожного разу, коли ви можете, дайте своїм дітям можливість робити щось самостійно або спробувати щось нове.

Ловіть їх, коли вони добрі: Обов’язково коментуйте позитивну поведінку. Показуйте їм своє схвалення багато разів на день, коли вони роблять те, що правильно, корисно чи щедро.

Заспокойте всіх, коли діти роблять щось не так: Перший хід при дисциплінуванні (навчанні) дитини - це заспокоєння себе. Ваша дитина насправді не може вас почути, якщо ви кричите або погрожуєте. Другий хід - заспокоїти дитину, щоб вона могла зрозуміти, чому ви засмучені і що з цим потрібно зробити.

Використовуйте природні наслідки, коли тільки можете: Замість того, щоб призначити покарання, спокійно і з жалем вкажіть на наслідки, які вже є. Наприклад: Діти, які зламали іграшку, її більше не мають. Якщо дитина вибирає брата, брат чи сестра більше не хочуть грати. Відмова від вечері означає, що дитина згодом зголодніє. Але ось важлива частина: Ефективне навчання завжди включає можливість спробувати ще раз. Через розумний проміжок часу знайдіть спосіб дати дитині спробувати ще раз. Закріпіть іграшку разом, якщо можете. Допоможіть братам і сестрам зрозуміти, як ужитися. Нехай ваша дитина відчуває голод, а потім запропонуйте здорову закуску.

Використовуйте логічні наслідки, коли вам потрібно: Логічний наслідок не випливає природно із проблемної поведінки, а навпаки, нав'язується дорослим. Наприклад, якщо дитина розливає їжу на підлогу, природним наслідком є ​​те, що зараз у вас брудна підлога. Це не вчить вашу дитину бути обережнішими. Логічний наслідок має більше сенсу. Простягніть дитині губку і, по суті, скажіть, що люди, які розливають речі, повинні це прибрати. Логічні наслідки є найефективнішими, якщо існує чіткий зв’язок між неправильною поведінкою та наслідком і коли цей зв’язок спокійно пояснюється шансом спробувати вбудовано ще раз. Наприклад: Якщо ви встановили зону, вільну від пристрою під час вечері, і ваші діти не будуть прибирати свої телефони під час їжі, логічним наслідком є ​​вилучення пристроїв. Через кілька днів дайте їм можливість показати, що вони навчились самоконтролю, повернувши свої пристрої.

Дізнайтеся, як спокійно контролювати істерики: Дітям, які іграють, потрібен зовнішній контроль, оскільки їх внутрішній контроль розпався. Тримайте дитину надійно на колінах. Покладіть його ноги між схрещеними ногами. Тримайте його руки міцно, але акуратно. Спокійно скажи їй, що ти відпустиш, коли вона зможе взяти себе під контроль. Тоді припиніть розмову. Ви не можете міркувати з непідконтрольною дитиною. Ви не хочете, щоб вона дізналася, що акуратний спосіб привернути вашу нерозділену увагу - це руйнуватися і кричати. Просто спокійно і міцно тримайте її. Коли істерика стихне, ви можете відпустити розмову про те, що сталося, і що робити по-іншому наступного разу, коли вона засмутиться.

Використовуйте «тайм-аути» з розумом: Тайм-аути є ні мав бути вироком до «тюрми» куточка або їхньої кімнати. Натомість вони є формою логічних наслідків.

Якщо тайм-аут занадто довгий або надмірно використаний, дитина почуватиметься покинутою та зляканою – що гарантує, що дитина нічого з цього не навчиться. Дотримуйтесь рекомендацій про 1 хвилину тайм-ауту для віку дитини. (Наприклад, 3-річний дитина отримує 3-хвилинний тайм-аут.) Щоб дитина була сприйнятливою до навчання, надзвичайно важливо, щоб ви були спокійні та фактичні. Після тайм-ауту спокійно поговоріть з дитиною про те, що вона могла зробити інакше.