Ви можете допомогти людям, не намагаючись їх «виправити»
Ви можете бути корисними, не будучи “фіксатором”
Якби у мене був заголовок, це був би "Виправлення".
Ось чому я пишу і треную, і це, мабуть, сказали б більшість людей, якби ви попросили їх описати мене. Навіть мій комунікаційний бізнес мав девіз: «Творчі рішення для світових комунікаційних проблем».
Я пишався тим, що допомагав людям вирішувати їхні проблеми. Більшу частину часу я міг допомогти.Я навіть допомагав людям вирішувати їхні проблеми, коли я сам переживав глибоке горе або тривогу. Навіть у тренерів бувають моменти глибоких емоцій. Я людина, подібно до вас, крім того, що я тренер, мама, підприємець та прозаїк, який отримав нагороди.
Але коли я досяг певного віку та рівня кар’єри, я почав жонглювати забагато тарілок. Мені довелося почати приділяти собі більше уваги на деякий час - інакше моє фізичне тіло зазнає невдачі. Мені довелося створити межі. Я повинен був сказати «ні». Я мусив перестати відповідати на кожен крик про допомогу.
Нещодавно у мене був невдача, і я почав досліджувати свою залежність від виправлення хвороби.
Ось що я дізнався про своє бажання виправити все для всіх:
1. Багато людей перебувають у цій самій ситуації
Виправлення речей для інших є глибоким корінням у суспільстві. Ти не один! Ми називаємо це служінням, або робимо іншим, або навіть любимо. Непогано допомагати, служити чи любити. Здебільшого ми допомагаємо, тому що хочемо, щоб нас любили і цінували. Ми хочемо почувати себе добре, а сервіс має високу рентабельність інвестицій. Просто це не повинно стати нашою ідентичністю. Ми не можемо допомагати стільки часу, що нехтуємо собою.
2. Ми не можемо зробити всіх щасливими
Також ми не повинні намагатися. Забезпечити спокій у своїй сім’ї - це роль, яку я взяв у дитинстві, і згодом це спрацювало і на мене. Я завжди був тим, до кого люди приходили за теплими порадами, що не засуджують. Це допомогло мені керувати великим міжнародним видавничим відділом, оскільки я був чудовим посередником та командоутворювачем.
Але коли я постарів, я зрозумів, що незалежно від того, скільки історій я написав і опублікував про тяжке становище у світі, деякі люди сприйматимуть це так, як я не передбачав. А дехто просто хотів би зануритися в біду. Якщо хтось у нашому житті відчуває депресію чи жорстокість, і це все, що вони знали, нам слід піти геть.
3. Ми не можемо виправити весь світ
Можливо, колись у світі буде спокій. Але поки це не відбудеться, ми повинні визнати, що ми живемо не в ідеальному світі, виконуємо свою частину, а потім відпускаємо результат. Ми робимо так само, культивуючи внутрішній мир, як і мир у світі.
І якщо ваші виправлення потрапляють на глухі вуха, можливо, є якась несправна міжкультурна комунікація, а може бути, у вас просто немає правильного рішення.
4. Фіксатори можуть бути відверто самозакоханими
Фіксатори також можуть мати низьку самооцінку. Хто ми такі, щоб думати, що маємо всі відповіді? Хто ми такі, щоб думати, що люди нас покинуть, якщо ми не знайдемо кожного рішення кожної їх проблеми? Хто ми такі, щоб думати, що люди потребують виправлення? Хто ми такі, щоб думати, що можемо робити все самі, постійно, без будь-якої допомоги? (Ви, підприємці, цей останній для вас!)
Глибша причина, за якою вас тягнуть до стосунків з нарцисом
5. Фіксація не допомагає і не зцілює
Зрештою, це так лише ви відповідаєте за виправлення. Допомога - це не те саме, що виправлення. Фіксація - це не те саме, що зцілення. Виправлення робить світ більш знесиленим, а не наділеним. Ви не несете жодної відповідальності за те, як хтось користується вашими порадами.
Більше того, ви не можете виправити тих, хто не хоче вашої допомоги, а також тих, хто не хоче. Тому що це не ваша робота!
6. Можливо, ти завдаєш більше шкоди, ніж користі
Ми позбавляємо людей уроків, якщо занадто допомагаємо їм. Бути нещасним чи незадоволеним часом добре для людей. Це допомагає їм рости і вчитися допомагати собі. Ви, напевно, чули ту міську байку про те, як допомогти метелику зі своїх лялечок лише для того, щоб його вбити.
Натомість вважайте це китайське прислів’я більш позитивним прикладом того, як ви можете допомогти: «Ви даєте бідному чоловікові рибу і годуєте його протягом дня. Ви вчите його рибалити і даєте йому заняття, яке буде годувати його протягом усього життя ».
7. Межі розумні
Для нас. Для наших близьких. Для нашого робочого життя. Вони заважають нам стати взаємозалежними. Вони тримають нас вірними собі.
Ось кілька способів створити їх за допомогою мови:
- "Чи можете ви взяти на себе це додаткове робоче завдання і донести його до кінця дня?" Скажіть: "Я б дуже хотів допомогти, але зараз я працюю над цим, і, сподіваюся, це займе решту робочого дня".
- "Хотіли б ви зараз зайти на каву?" Відповідь: "Зараз я зайнятий. Можливо, іншим разом. А як щодо [дати]? " Або просто: "Ні, дякую".
- "Чи можу я позичити трохи грошей?" Відповідь: "Я дбаю про вас, але я не можу перешкодити вам пережити важкі часи".
3 речі, які роблять люди зі здоровими межами стосунків
"Ні" працює з друзями, членами сім'ї та навіть босами. Жодних аргументів. Ніякої провини. Просто "ні, не зараз". Телемаркетологи, з їх постійними перервами та запитами, навчили мене цій фразі, і я часто практикую. (Я маю на увазі, давай, вони гірші за малюків з точки зору високого технічного обслуговування!)
Ваша коротка реакція, включаючи мову вашого тіла, має вирішальне значення. Люди повинні розуміти, що ви дбаєте, але що ваша відповідь - «ні». Найголовніше - сказати «ні» і сказати це. Зробіть це простим, прополощіть і повторіть стільки разів, скільки потрібно.
Тож фіксатор, поправся. Зазвичай, навіть якщо ми повністю припиняємо виправлення, у нас все ще є друзі. Люди не залишають нас. Люди, які це робили, були нашими друзями з неправильних причин. А тим, хто залишається, усе одно не потрібно робити виправлення.
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Чому вам потрібно припинити спроби вирішити проблеми інших людей.
