Коли звичні емоції вашої дитини вже не нормальні

Якщо є щось, у чому ви можете бути впевнені, це те, що якщо у вас є діти, вони будуть кидати істерики. Емоції можуть бути вражаючими в будь-якому віці, і коли у маленьких дітей виникають великі емоції, якими вони не в змозі керувати, їх нездатність переробити ці емоції часто проявляється в поведінці, такі як істерики, спади та виступи.

Те, що легко визначити як неправильну поведінку, часто є проявом нездатності дитини впоратися зі своїми емоціями відповідним чином. Іншими словами, істерики та спади часто означають, що ваша дитина ще не навчилася боротися з емоціями, і є докази, що підтверджують ці погляди. Справді, зростаючий хор голосів говорить про те, що допомога вашій дитині розвинути свій емоційний інтелект може допомогти зменшити "неправильну поведінку". Більше того, емоційно розумна дитина переростає в емоційно-розумного підлітка, а це означає менше соціальних, поведінкових та психологічних розладів поза дитинством.

Зараз широко прийнято стверджувати, що допомагати дитині розвивати свій емоційний інтелект - це не захист від важких емоцій. Одне дослідження, яке прагнуло визначити домашнє середовище, яке сприяє розвитку емоційного інтелекту, виявило, що діти, яким було дозволено переживати конфлікти та складні ситуації, розвивали більше емоційного інтелекту, ніж ті, хто не мав можливостей пережити цей конфлікт. Іншими словами, ваша дитина матиме більше шансів на розвиток свого емоційного інтелекту, коли вона опиниться у спірних ситуаціях.

Розвиток емоційного інтелекту вашої дитини, отже, означає забезпечити їй безпечне середовище, в якому вона може переживати важкі емоції та знаходити спосіб боротьби з ними соціально адекватним чином. Йдеться про те, щоб навчити її, що такі емоції, як гнів, занепокоєння та страх - це нормально, і що всі їх переживають, а також допомогти їй визначити стратегії, які можуть допомогти їй боротися з цими емоціями.

Однак емоції дітей також можуть вказувати на більш серйозні проблеми. Одне дослідження обстежило 279 дітей від трьох до шести років і виявило, що тип істерик, які переживають діти, різниться залежно від того, здорові вони чи спостережувані діти чи депресія / розлад. Дослідники виявили кілька закономірностей, які можуть бути пов’язані з розладами настрою.

Спираючись на цитоване вище дослідження, ось 5 червоних прапорців, на які слід звернути увагу, якщо у вас є сумніви щодо того, чи здорові істерики та спади вашої дитини чи ні.

1. Стійкі істерики

Істерики - це звичайна частина дитинства, але коли вони наполегливі, вони можуть вказати на більш серйозні проблеми. Процитоване дослідження виявило, що більше п'яти істерик на день сигналізували про розлад настрою. Дійсно, регулярні істерики також є однією з речей, на якій терапевти зосереджуються для діагностики таких проблем, як розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) або розладний розлад порушення регуляції настрою.

2. Надмірна істерика

Надмірна істерика означає, що реакція вашої дитини непропорційна ситуації. Ознаки надмірної істерики включають агресивність по відношенню до батьків або інших опікунів або деструктивну поведінку (ламання або кидання предметів, удари ногами чи іншими предметами, удари об стіну тощо). Показ насильницької поведінки 90% випадків (під час істерик) може свідчити про проблему.

3. Самопошкоджуюча поведінка

На відміну від здорових дітей, діти з розладом настрою частіше шкодять собі, коли мають істерики. Ця поведінка може включати кусання або удари себе, стукіт головою та затримку дихання.

4. Довгі істерики

Не існує конкретної "тривалості істерики". Ваша дитина може мати істерику, яка триватиме п’ять хвилин один день, а наступного 15 хвилин. Однак, якщо у вашої дитини постійно тривають істерики, які тривають довше 25 хвилин, це може свідчити про більш серйозні проблеми.

5. Невміння заспокоїтись

Якщо ваша дитина не може заспокоїтися після істерики і постійно вимагає допомоги, щоб заспокоїтися, це може сигналізувати про основну проблему.

Не дозволяйте розуму переходити до найгіршого сценарію, якщо ваша дитина проявляє поведінку вище. Незважаючи на те, що зв’язок зі спеціалістом для подальшого оцінювання - це завжди гарна ідея, пам’ятайте, що багато речей впливає на поведінку вашої дитини, і виявлення тригерів - це перший крок, який може допомогти впоратися навіть з найвищими істериками. Існує безліч простих та відповідних віку ресурсів, які можуть допомогти розвинути емоційний інтелект вашої дитини та навчити її, наприклад, визначати стратегії, якими вона може заспокоїтись.