Терапія пустелі: Модель концепції Я

Будь-яке життя залишається порожнім без добрих спогадів. Наші минулі успіхи залишаються з нами, як і наші найщасливіші часи. Сум прилипає до нашого розуму, захоплюючи нас емоційною непередбачуваністю та невизначеністю. Однак хороша новина полягає в тому, що життя триває, і ми завжди можемо змінити своє існування та стан душі, змінивши баланс наших спогадів з негативного на позитивний.

Наші спогади багато в чому - це наша сила, і хоча ми мало контролюємо свій досвід, коли ми молоді, наше підліткове життя відкриває багато унікальних і цікавих можливостей. Тому постає питання: що я люблю робити, і як це викликає у мене почуття? Це здається простим, але бути в захваті від досвіду приблизно так само непередбачувано, як і наш власний розум. Двоє йдуть рука об руку. Наш стан душі певною мірою диктує, наскільки ми будемо чимось насолоджуватися.

Метою програми терапії пустелі є відокремлення молоді від негативних впливів та розміщення її в безпечних середовищах, що підтримують ріст. Студентів не просто кидають у пустелю і змушують зазнавати лиха. Їх заохочують, кидають їм виклики та надають кожну можливість досягти успіху у необхідних, природних та розумних діях. Підлітки складають зв’язки між собою, виїзними працівниками та терапевтами, поки вони терплять труднощі в процесі подолання природних проблем.

Я розробив модель, яка особливо корисна при розробці та реалізації програм терапії пустелі. Це називається модель концепції Я. Передумовою для моделі є те, що діяльність може бути використана для покращення уявлення людини про себе. Це, в свою чергу, призводить до того, що людина формує впевненість у собі та стає щасливішою із собою та своїм життям. Модель концепції Я спирається на три змінні: особистість, характер та впевненість у собі. Усі три змінні є аспектами ідентичності людини.

Ваші джерела самоцінності для вас настільки ж індивідуальні, як і особистість, з якою ви народилися. Самооцінка, яку ви отримуєте від участі в якійсь діяльності, є побічним продуктом вашої особистості. Я відчуваю, що самоцінність - це важке поняття, і це найкраще пояснити на прикладі.

По-перше, у вас є людина, яка незадоволена собою та своїм життям в даний час. Ця особа замкнута в собі (особистість), вірить у правильність (характер) і має низький рівень впевненості в собі. Оскільки ця особа замкнута в собі, він може займатися діяльністю, яка не передбачає взаємодії з багатьма людьми або роботи у складі команди. Він може отримати велике задоволення від усвідомлення того, що він може досягти цілей, які формують його здатність сприяти добробуту інших людей. В результаті участі його стан духу та рівень впевненості в собі покращаться.

Програми Wilderness підкреслюють розвиток навичок та представляють унікальні та цікаві заходи, що сприяють особистісному зростанню. Загальні заходи терапії пустелі включають:

• Первісне життя
• Освіта на свіжому повітрі
• Командування
• Курси викликів
• Експедиції
• Навчання лідерству

На основі моделі концепції Я, ця людина отримає почуття власної гідності завдяки набуттю лідерських навичок, проводячи похід з керованістю. Діяльність дозволяє йому мислити самостійно (особистість). Це можливість створити значущий досвід для інших (персонаж). Почуття власної гідності, яке він отримує від провідного походу, покращить рівень його впевненості в собі.

Пам’ятайте, що важливо структурувати програму навколо сильних сторін людини і дозволити їй / їй розвиватися на цих сильних сторонах через діяльність, яка кидає їм виклик особисто. Проводячи похід з керованістю, погода та місцевість забезпечують природні наслідки. Командна робота та лідерство надають можливість вибору. Соціальна взаємодія та підкріплення необхідні для ефективності групи. Всі ці елементи дозволять йому розвивати свої сили та рости та розвиватися як особистість.

Важливо встановити очікування людини на основі минулого досвіду та сильних і слабких сторін. Ми набагато частіше насолоджуємось тим, у чому нам добре, і ми можемо базувати те, що нам сподобається в майбутньому, навколо того, що ми робили, а чого не отримували в минулому. Значення накопичення позитивного досвіду величезне, оскільки воно може дуже легко побудувати нашу толерантність до нещасть, оскільки наш розум завжди може звернутися до позитивного досвіду, щоб збалансувати поганий досвід. Смутку, що слідує за нещастям, буде протистояти щастям і впевненістю.

Вивітрювання метафоричної бурі вимагає, щоб ми навчилися терпіти негативні наслідки та негативні наслідки. Існує певне емоційне жало, коли ми дізнаємось, що чогось, що ми хотіли, не відбудеться, або що наслідки наших рішень свідчать про те, що ми прийняли погане рішення. Однак, за допомогою рефлексії, яка дозволяє нам зцілюватися, ми можемо побудувати щеплення до майбутніх негативних наслідків та наслідків. Звичайно, можна використовувати відпочинок, щоб змінити своє мислення з негативного на позитивне, просто змістивши баланс спогадів людини.

Модель самоконцепції є інструментом у наборі інструментів виїзного співробітника. Я просто пропоную підхід до структурування програми пустелі, що сприяє вдосконаленню концепції самості. Це в свою чергу призводить до розвитку внутрішньої сили. Внутрішня сила - це найбільший інструмент, який може мати підліток, готуючись до викликів, що стоять перед програмою пустелі. Коли ми перебуваємо у повній внутрішній силі, у нас є найбільший шанс бути щасливим і психічно здоровим. Здатність терпіти перешкоди та труднощі, які представляє життя, дає нам можливість по-справжньому бути щасливими із собою та своїм життям. Хоча шрами залишаються, вони просто стають розповідями, а не перешкодами для щасливого та здорового життя.