Некеровані думки про вбивства

Мені 15 років на другому курсі середньої школи. У мене діагностували ДДД та депресію. Протягом останніх двох років у мене все більше і більше думок вбивати інших людей. Для цього ніколи не існує конкретної причини. З мене не знущалися, хоча у мене немає друзів, але я віддаю перевагу саме цьому. Думка про неприємне вбивство когось, повільно, викликає озноб у моєму хребті. Я навіть насправді не розглядаю це як повне задоволення. Це як наркоманія. Я МОЖУ когось вбити, або у мене виникають припливи, посмикуються, нервуються і переживають. Це може бути хто завгодно, мені все одно. Я знаю, що мені потрібна допомога для цього, і я прагну отримати саме це, але я боюся. По-перше, у мене була така параноя, що моя сім'я мені не повірить - що вони можуть подумати, що я брешу за увагу, або що це має щось спільне з іншими наявними хворобами. Я також боюся, що вони позначать мене виродком або по-іншому ставляться до мене. Мені потрібна допомога щодо того, як це зробити.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви вчинили правильно, написавши нам у Psych Central. Ви боїтеся просити про допомогу, але ви не повинні дозволяти страху перешкодити вам отримати доступ до лікування. Навіть якщо ви думаєте, що ваші батьки вам не повірять, попросіть їх про допомогу. Ви можете бути здивовані їх реакцією.

Як правило, коли люди борються з життєвими проблемами або відчувають, що їм не вистачає влади у світі, вони можуть подумати про заподіяння шкоди собі чи комусь іншому. Вони часто відчувають, що у них немає можливостей, і їм не вистачає навичок подолання, щоб допомогти собі. Я думаю, це може бути, принаймні частково, тим, як ви почуваєтесь.

Якщо ви не відчуваєте, що можете піти до батьків, то скажіть довіреному викладачеві про те, як ви почувались. Вас не будуть називати "виродком". Коли ви нарешті розкриєте свої справжні почуття та своє бажання отримати лікування, оточуючі захочуть допомогти. Важливо, щоб ви отримали допомогу якомога швидше.

Не соромтесь зателефонувати за номером 911 або відправитися в травмпункт, якщо відчуваєте, що не можете контролювати свою поведінку. Ваша безпека та безпека інших людей є надзвичайно важливими.

Я знаю, що ти злякався, але це один випадок, коли ти повинен змусити себе зробити щось, чого ти боїшся. Багато людей були на вашому становищі, відчуваючи, що їм нікуди звернутися, але вони швидко дізналися, що при правильному лікуванні їх життя значно покращилося. Ви можете очікувати такого самого позитивного результату, якщо ви готові звернутися за допомогою. Не тримайте це більше в таємниці. Сподіваюся, ви зможете отримати потрібну вам допомогу. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
Блог про психічне здоров’я та кримінальне правосуддя