Чи є у мене психічний розлад?

Я постійно шукав в Інтернеті, намагаючись з’ясувати, який у мене психічний розлад. Я знаю, що зі мною має бути щось не так. Мені 19 років, і я уникаю всього. Я не відчуваю насправді з кимось іншим, окрім своїх найкращих друзів. У моєму житті була лише одна дівчина, але я не можу сказати, що це були законні стосунки, тому що вона робила всі погоні, і я просто вирішив зробити це, бо я ніколи раніше не зустрічався. Я вже не можу мислити прямо, колись я був таким смішним і проникливим, але зараз я відчуваю, що мій розум похмурий, і потрібна повна концентрація, щоб зробити узгоджену думку. У сім’ї мене завжди вважали кимось із успішним майбутнім завдяки моєму почесному списку A-B у школі, але я пересипав школу і закликав хворих якомога більше, щоб уникнути спілкування чи потуги. Я завжди відчував, що можу досягти мінімуму, але життя йде швидко, і я боюся, що мені призначено невдачу.

Раніше я намагався кинути себе в незручних ситуаціях, таких як поїздка на рейв або вечірку, але щоразу, коли я опиняюся або намагаюся набратися самовладання у ванній, знаходячи місце, щоб сісти, щоб не виглядати ідіотом, який просто стоїть там, або отримати супер посрані, щоб я міг спробувати поспілкуватися.

Іноді нап’яніння допомагає мені розв’язатись і повеселитися, але часто, як правило, якщо я поруч із дівчиною, яка мене цікавить, я замерзаю і на вечір закриваю рот. Я не думаю, що я потворний, мені завжди казали, що я гарний, але я просто не відчуваю, що я настільки склався як людина, уникаючи найнеспокійніших речей, які можуть закінчитися конфліктом.

Я ледачий, у мене немає пристрасті, я не можу зосередитись, я суворо нерішучий і відчуваю, ніби рву по швах, і незабаром усі дізнаються, що я невдаха. Як ніби я мав цей грандіозний фасад, що я вартий чогось все своє життя, але виявляється, я просто дуже добре це підробляю. Я звузив свої результати до соціальної тривожності, розладу особистості, що уникнув, проблем співзалежності, важкого ДЗД або розладу повільної обробки. Можливо, я цілком вигадую проблему, як кажуть мені всі, але мені просто потрібен певний спокій. Я не можу продовжувати одержимо це, але не можу допомогти. Що я маю робити?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Який ви яскравий, але ви не професіонал психічного здоров’я. Ви намагаєтесь поставити діагноз без освіти, навчання чи досвіду, щоб це зробити. Я розумію, що ви переживаєте за себе. Я абсолютно згоден з тим, що вам потрібно з’ясувати, що з вами відбувається. Але я думаю, що ви зобов’язані собі перестати шукати відповіді у любителя (вас).

Ви ставите важливі запитання про себе, свій потенціал і про те, як прожити своє життя. Ви пробували різні «процедури», щоб відчути, що щось не так (алкоголь, ризиковані ситуації, стосунки), щоб допомогти собі. Я захоплююсь зусиллями, але думаю, що вони були втрачені.

Будь ласка, зверніться до кваліфікованого клініциста для оцінки. Візьміть з собою ваш лист та цю відповідь, щоб дати сесії швидкий старт. Будьте настільки чесними, наскільки можете бути. Після того, як ви закінчите оцінку, терапевт спільно з вами розробить план лікування, який допоможе вам.

Я дуже, дуже рада, що ви написали. Це був важливий перший крок у визнанні того, що ти не можеш вирватися з фанку наодинці. Будь ласка, дайте терапевту можливість приєднатися до ваших зусиль.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі