ОКР та страх шизофренії

У дитинстві у мене було два великі епізоди тривоги, один раз, коли мені було 9, і один раз, коли мені було 12 років. Обидва випадки були через страх перед релігією, потойбіччям, смертю тощо. Я потрапив до молодшого радника табору, який повідомив мене з усіх цих речей, і я йшов би додому з переляком, часто думаючи про смерть і про те, як у мене не буде сім’ї при собі. Я б ламався і регулярно плакав. Обидва випадки тривали приблизно від двох тижнів до місяця.

Мені зараз 21. Період свого життя між 12 і 21 я завжди називав себе "надмірником". Якщо у мене є близький друг, якому я регулярно пишу текстові повідомлення, і він / вона не відповідає, і я знаю, що вони вийшли пізно тієї ночі, я починаю переживати, що щось могло статися. У мене також були б думки на кшталт: "а якщо одного дня я опинюсь геєм?" або "що, якщо одного разу я стану серійним вбивцею?". Ці думки та запитання не будуть переслідувати мене постійно, оскільки я змиваю їх після кількох хвилин роздумів, до недавнього часу.

Два тижні тому питання знову постало. "Що якщо я стану геєм?" Я почав все більше хвилюватися. Я почав «перевіряти» себе, коли вийшов на вулицю, коли бачу, як чоловік проходить, щоб побачити, чи мене це сексуально приваблює. Незабаром після того, як це почалося, я читав в Інтернеті про когось, хто мав подібний страх, але з педофілією. Не дивно, що, прочитавши його особисту історію, я почав хвилюватися: "а що, якщо одного разу я стану педофілом?" і почав перевіряти себе подібним чином. З плином днів мої страхи зростали, і тепер вони охоплюють більшу різноманітність, на жаль. Днями я побачив чоловіка, який здавався знайомим, і мій розум сказав мені: "а якщо він є причиною ваших страхів? а якщо він якось змовляється проти вас? ".

У той момент я дуже занепокоївся. Мені було дуже страшно, бо я не знаю, чому мій розум зробив такий висновок, і я також злякався, бо частина мене запитала: "а якби моя початкова думка була правильною?". Після кількох годин стресу тривожність стихла, і у мене був момент ясності, коли я почав хвилюватися ... а що, якщо у мене розвивається шизофренія? Сьогодні в офісі моєї матері заїжджали кілька клієнтів або люди сиділи на лавочках за вікном, і я в голові говорив собі: "Ці чоловіки можуть вийти за мною?" але я бився з цим і говорив "це смішно, перестань хвилюватися, перестань наголошувати на цьому", але думки продовжують надходити. Звичайно, думки згодом стираються, і я знову відчуваю, як голова прояснюється.

У будь-якому випадку, я читав, що у шизофреніків дуже подібні, якщо не однакові страхи. Страх перед людьми, "щоб їх дістати" і т. Д. Чи є у мене шизофренія? Я кажу собі, що ці думки ірраціональні і неможливі, але я не знаю, чи кажу це собі, щоб залишатись здоровим, чи кажу це собі, бо не хочу бути шизофреніком. Хтось, будь ласка, допоможіть.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я не впевнений, чи був у вас коли-небудь діагноз тривожний розлад, але тривога, здається, впливає на ваше життя. Це було для вас у дитинстві. Тоді це була проблема, і, здається, проблема зараз.

Нерідкі випадки, коли люди з тривожними розладами, особливо з обсесивно-компульсивним розладом, і ті, хто зосереджений на проблемах, пов’язаних зі здоров’ям, вважають, що мають шизофренію. Для людей з високою тривожністю вони, як правило, побоюються того, що вони вважають "найгіршим сценарієм". На їх думку, шизофренія відноситься до цієї категорії.

Діагностика шизофренії вимагає, щоб людина відчувала певну кількість симптомів протягом певного періоду часу. Я не можу поставити діагноз через Інтернет, але нічого з написаного вами не свідчить про те, що у вас шизофренія.

Якщо ви цього ще не зробили, я б порадив проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров'я щодо ваших проблем. Тривога добре піддається лікуванню як за допомогою ліків, так і психотерапії. Консультування може допомогти вам залишатися ґрунтованим на реальності та об’єктивно визначити, чи реалістичні ваші страхи. Невилікувана тривога може суттєво порушити ваше життя, але лікувана тривога гарантує, що цього не станеться. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл