ПРОБЛЕМИ СІМ'Ї ТА ГНІВУ

Проблеми сім'ї та гніву

Це суміш сімейних проблем та проблем із моїм власним «я». Мені сказали, що у мене проблеми з гнівом. Мені 14 років, мене звати Даніель. Я живу з мамою, яка є одним з батьків. У мене є старша сестра, якій 23, вона живе в центрі міста мого міста. Моя мама алкоголіка. Вона досить добре, коли вона твереза. Хоча вона дратує, але чиї батьки ні? Але коли вона п’є, вона стає жахливою. Повна копія доктора Джекіла та містера Скрийд. Вона стає словесною. Я знаю його єдині слова, але вони болять. Глибоко. І дещо чутливий, але я цього не виявляю. Мені це занадто нагадує, коли я навчався в початковій школі і колись мене підхоплював цей хлопчик. Я б заплакала, повернувшись додому. Але коли вона п’є, вона називає мене в книзі «дурною», «повією», «сукою» та будь-яким іншим ім’ям. Вона змушує мене відчувати себе абсолютно сміттям. Вона також стає фізично жорстокою. Раніше вона ляпала мене, смикала за волосся, душила. Але тепер, коли я постарів, я відбиваюся, слова і кулак. Я бив її власною милицею, бив по голові, поки не було рани. Насправді це просто сталося не так давно насправді. На моїй лівій щоці все ще є невеликий шрам, коли вона подряпала його приблизно минулого тижня. Я так злюся на неї щоразу, коли вона намагається сказати мені, що вона зміниться, і що їй стане краще. Я злюсь, бо знаю, що це повна брехня, і зневажаю, що мені брешуть. Це траплялося зі мною занадто багато разів. Я настільки розчулився і злився, що пробив дірку у дверях дверей нашої ванної кімнати, а в інший раз, коли я розсердився, я кинув скляний стаканчик у стіну, і отвір зараз теж там. Я злюсь і на будь-яку іншу річ. Іноді мені хочеться кричати і виривати волосся. Багато разів через це я почуваюся божевільним і божевільним. Я "різак", я порізався кілька разів через депресію, смуток і чисту ненависть, які я відчуваю. Я хотів покінчити життя самогубством, або повісившись, або перевищивши дозування таблеток будь-якого типу. Іноді я відчуваю себе біполярно, бо можу швидко змінити свої емоції. Я не знаю, що робити. Я відчуваю, що виходжу з-під контролю.

Ваша мати фізично, психологічно та емоційно знущається над вами. Крім того, вона навчає вас, що насильство - це нормально. Щоразу, коли ви засмучуєтесь або злитесь, ви або реагуєте насильством (тобто кидаєте речі або пробиваєте діри в стіні), або фізично шкодите собі. Ваша реакція зрозуміла, враховуючи ситуацію, але важливо визнати, що насильство в будь-якій формі ніколи не є прийнятним.

Коли ти засмучений, злий чи тривожний, важливо, щоб ти мав альтернативні способи впоратися зі своїми почуттями. Фізичне насильство та заподіяння собі шкоди є неадаптивною реакцією. Розглянемо такі альтернативи:

усунься від джерела гніву

пробийте подушку замість стіни

дивитися телевізор

слухати музику

зателефонуйте другові

напишіть свої почуття в щоденнику

займатися глибокими дихальними вправами

займатися інтенсивними фізичними вправами

Насильство з боку матері неприпустимо. Жорстоке поводження з дітьми у будь-якій формі суперечить закону. Служби захисту дітей (CPS) можуть вам допомогти. Я б запропонував вам зателефонувати їм і обговорити з ними вашу ситуацію. CPS може допомогти вам знайти альтернативні умови проживання, які можуть включати переїзд до вашої старшої сестри. Вони також можуть допомогти вам отримати доступ до консультацій та інших необхідних психіатричних процедур. Той факт, що ви розглядаєте можливість самогубства, свідчить про те, наскільки серйозною стала ваша ситуація.

Виклик CPS також може змусити вашу маму звернутися за допомогою до алкоголізму. Я розумію, що повідомити про свою матір може бути дуже важко. Я працював із багатьма дітьми та підлітками, які зазнали великих страждань від батьків, але які були дуже неспроможними повідомляти про жорстоке поводження відповідним органам влади. З одного боку, вони були дуже засмучені батьками. Вони знущались над ними та завдавали їм шкоди. Вони дуже ображались на своїх батьків. З іншого боку, вони захищали своїх батьків і не хотіли, щоб їх карали. Можливо, ви не хочете, щоб ваша мати потрапляла в халепу, але вона знущається над вами. Її поведінка завдає вам значної психологічної, фізичної та емоційної шкоди. Це несправедливо щодо вас, і це потрібно припинити. Щоб знайти номер телефону для місцевої CPS, виконайте пошук у Google за адресою «служби захисту дітей» та ім’я вашого штату.

Якщо ви не бажаєте повідомляти про зловживання до CPS, вам слід настійно розглянути можливість проживання зі своєю сестрою або іншим довіреним родичем, якщо це можливо. Інший варіант - поговорити з кимось із вашої школи. Це може бути консультант, учитель, директор, шкільна медсестра тощо. Ці особи навчені втручатися у жорстокі ситуації. Крім того, вони також можуть допомогти вам отримати доступ до консультацій. Я вважаю, що ви могли б отримати велику користь від сторонньої допомоги.

Сподіваюсь, ви розглянете один із вищезазначених варіантів. Ваше домашнє середовище токсично. Це спонукає вас подумати про самогубство. Це дуже серйозна ситуація, яка вимагає значних позитивних змін. Якщо ви відчуваєте, що не можете контролювати свою поведінку або що можете заподіяти собі шкоду, зателефонуйте за номером 911 або зверніться до травмпункту. Лікарня може вас захистити. Лікарня також може допомогти вам отримати доступ до психіатричних служб. Ви також можете зателефонувати на національну гарячу лінію із запобігання самогубствам за номером 800-273-8255. Вам потрібно звернутися за допомогою, і я сподіваюся, що ви це зробите. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл