10 найкращих відеороликів про психічне здоров’я 2011 року
Надихає. Протверезіння. Розважальна. Торкання. Збагачуючий.
Цей рік був чудовим для відео про мозок та поведінку, адже в мережі з’являється постійно зростаюча кількість лекцій та навчальних відео, а також підкованих домашніх відео у соціальних мережах.Розмови про психічне здоров’я дедалі частіше потрапляють у мейнстрім, а відео, подібні до цих, викликають діалог, зменшують незнання, допомагають глядачам та борються зі стигмою. Вони також сильно відволікають увагу і спосіб розслабитися, не відчуваючи провини за втрату часу.
Кожне відео з цього списку було обрано серед найкращих у своєму роді, зроблених цього року, починаючи від переможця конкурсу, закінчуючи вірусними відео та закінчуючи гучними лекціями. Маючи стільки чудової роботи, я не можу дочекатися, щоб побачити більше в 2012 році (слідкуйте за каналом N, щоб переглянути те, що я знайшов).
Але спочатку відзначимо 2011 рік у відео.
1. Якщо ви думаєте про самогубство, це для вас
Не маючи нічого, крім слів та веб-камери, YouTube минулого літа запустив неймовірно потужне повідомлення про самогубство. Енджел Хейз - талановитий репер, і цей твір зворушливий, красномовний та зручний для спілкування. Її скромне саморобне соціальне відео звертається до одиноких, позбавлених прав та пригнічених людей незабутнім способом, який не потребує дорогих відеопродукцій та хитрощів. З понад 100 000 переглядів це відео деякий час було вірусним - давайте знову розпалімо цю іскру. Продовжуйте ділитися. Це відео, яке справді допомагає людям. Попередження: груба мова. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Венді Сузукі
Енергія! Ця професорка когнітивної неврології втілює в собі багато стилю, поширюючи свою пристрасть до викладання, науки та фітнесу. Зацікавившись, як фізичні вправи впливають на мозок, вона стала сертифікованим інструктором з фітнесу та розробила експеримент зі своїми студентами-неврологами, поєднуючи тренування з лекціями. Результати були позитивними, і її переказ у цій розмові надихає та підбадьорює. Вправи корисні для вашого мозку! Просто зроби це! (00:14:04)
3. Що відбувається
Восьмикласник Йона Моурі зробив відео на YouTube минулого літа, коли був стурбований поверненням до школи. Покладений на музику пісні Сіа "Дихай мене", він поділився своєю історією років знущань та заподіяння собі шкоди та страхів за майбутнє. Молода людина, яка нещодавно вийшла геєм, однолітки можуть по-старому розказати про свою історію, розказану в тренді та зворушливо. Стійкість та рішучість вижити та протистояти думкам про самогубство - ось що робить це повідомлення таким сильним. Є щасливий кінець: коли Йона повернувся до школи, він завів друзів і каже, що в нього все краще, і йому також довелося покуштувати увагу таких, як Леді Гага та Джейн Лінч, дві з багатьох знаменитостей, які поділились своєю підтримкою та допомогли це відео-вірус (понад 8,5 мільйонів переглядів на сьогодні). (00:04:36)
4. Повна історія - пом’якшіть хуй
Психічне здоров’я чоловіків - це основна увага в цьому відео, яке є частиною медіа-кампанії за межі Австралії. Це країна, відома своєю винятковою пропагандою психічного здоров’я. Просте, пряме і важке відео: звичайні чоловіки, які діляться особистими історіями про проблеми з психічним здоров’ям та відновлення. Жорсткі хлопці демонструють свою вразливість і закликають інших чоловіків робити те саме. Відхилення. F’n awesome! Попередження: груба мова. (00:07:23)
5. Невидимі люди: Кемерон
Один із низки короткометражних відеороликів, в яких беруть участь бездомні люди, які розповідають власні історії в прямому, нередагованому підході. Дітище генія в соціальних мережах Марка Горвата, він був на вулиці з камерою, що дає голос людям по всій Північній Америці, а потужні повідомлення широко передаються через блоги, Twitter, Facebook, електронну пошту тощо. Багато історій стосуються психіки Проблеми зі здоров'ям. Тут ми зустрічаємо Кемерона, людину з Форту Мак-Мюррей, штат Альберта (Канада), яка розповідає про похмуру ситуацію залежності та відсутність варіантів у руйнівно сирому і чесному відео. (00:08:55)
6. Все в термінах: Психолог вимірює, як музиканти передають емоції
Захоплюючий психологічний експеримент, розроблений рок-зіркою з другою кар'єрою когнітивного невролога. Ден Левітан хотів з'ясувати, як музиканти здатні виражати емоції за допомогою музики, і за допомогою спеціально розробленого фортепіано-фортепіано, яке відтворювало їхні виступи з виразними елементами та без них, змогло визначити, що це пов'язано з варіаціями часу, гучність і м’якість. У цьому відео він описує експеримент, а також обговорює наслідки для синтезованої музики. (00:08:18)
7. Історія кохання
Цей милий, кмітливий та креативний короткометражний переможець цього року здобув перемогу в Інституті когнітивних нейронаук «Мозок на кіно» в Університетському коледжі, і легко зрозуміти, чому. Використовуючи зовнішній вигляд фільму нуар, нейромедіатори стають людьми, і герой розповідає історію про своє непереборне потяг до Моллі Морфін. Веселе та навчальне водночас, рідкісне поєднання, це відео перемагає у багатьох відношеннях. (00:06:29)
8. Створення здорового майбутнього шляхом запобігання жорстокому поводженню з дітьми
Група дослідників та бюрократів представляє висновки щодо підходів до охорони здоров’я для запобігання жорстокому поводженню з дітьми та бездоглядності у цьому багатогодинному відеозаписі Центру з контролю захворювань. Звучить як сноуфест? Далеко не це. Насильство над дітьми (не лише перелом кісток, емоційне та словесне насильство також мають серйозні наслідки) та нехтування - це всеохоплюючі проблеми, що спричиняють величезні економічні втрати та руйнують життя. Поводження з дітьми призводить до самогубств, насильства, наркоманії, депресії, ПТСР, тривоги, розладів особистості, злочинності, когнітивних дефіцитів, фізичних захворювань, безпритульності та багато іншого. Отже, що робити? Підходи до громадського здоров’я, починаючи від освітніх програм пологових відділень і закінчуючи медсестрами, виявилися успішними, і це відео висвітлює найкращі практики. На індивідуальному рівні батьки можуть отримати доступ до матеріалів про самодопомогу, таких як Позитивна програма батьківства. Якщо ви підозрюєте, що над дитиною здійснюється жорстоке поводження або нехтування, зверніться до місцевої поліції чи служби захисту дітей. Наслідки занадто серйозні, щоб їх ігнорувати. (00:59:47)
9. Нобелівський лауреат психолог Даніель Канеман: «Вбудовано велику кількість упереджень»
Книга економіста поведінки Даніеля Канемана "Мислення швидко і повільно" була опублікована в 2011 році, і в цьому відеокліпі він пояснює різницю між швидким та інтуїтивним мисленням (Система 1) та більш повільним та аргументованим підходом (Система 2). Когнітивні упередження та упередження неминучі і є частиною швидких суджень Системи 1, але, використовуючи глибше мислення Системи 2, ми можемо кинути виклик цим забобонам і відновити наші стереотипи. Вдумливі теорії Канемана обов’язково підкажуть Систему 2 у тих, хто дивиться це відео. (00:04:22)
10. Іен Макгілкріст: Розділений мозок
RSA (Королівське товариство заохочення мистецтв, виробництва та торгівлі) - британська організація, яка просуває соціальні інновації та демонструє найкращих лідерів думок. Психіатр Іен Макгілкріст прочитав лекцію про міфи та реальність лівої та правої півкуль головного мозку, а кліп із цієї доповіді обробив серія RSA Animate, яка ілюструє звук із спритними малюнками. Це освітньо, але все ж досить весело, щоб тримати увагу. (00:11:48)
Будь ласка, повідомте нас у коментарях.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
