Я не знаю, як бути з кимось близьким, і постійно звинувачую себе в цьому

Привіт, і дякую, що прочитали це. Хворий, щоб він був коротким і солодким

Мої батьки покинули мене, коли я був дуже маленьким, і хоча я знаю, що це не моя вина, я не можу не відчувати, якби я був кращою дитиною чи не мав за своєю суттю недоліків, у мене будуть батьки, як у більшості інших людей. Член сім'ї, котрий виховував мене, продовжував ці думки, а не розвивав самолюбний менталітет, і хоча вони врятували мене від життя в прийомній сім'ї, вони також завдали емоційної шкоди. Я виріс із схильним страхом покинути батьків, і батьки завжди боялись, що моя нова сім'я також залишить мене, якщо я не поводжуся добре. Я не знаю, чи усвідомлювали вони, скільки шкоди це завдає, але вони постійно нагадували мені, як їм не потрібно було приймати мене, і що я завжди можу піти на виховання, якщо я не буду діяти ідеально. Єдине кохання, про яке я дізнався під час дорослішання, було «зароблене» кохання, поводячись так, як хотіли інші, і все інше загрожувало б мені знову бути кинутим. Член сім'ї, який вперше прийняв мене до себе, помер, коли мені було 16, і різнився
Вхідний член сім'ї взяв мене до себе, але повторив ті самі дії у значно більшому масштабі. Поживши з ними, у мене був ще більший страх бути не ідеальною, бо це означало, що я негідна любові.

Це проникло в усі аспекти мого життя. Я знаю, що неможливо бути ідеальним, тому я ні з ким не близький, бо хочу захиститися від того, коли вони неминуче підуть. Я все своє життя був емоційно почутий самостійно, тому я знаю, як доглядати за собою, не потребуючи нікого іншого, або я так думав. Усередині мене дуже порожньо, і я не знаю, як заводити друзів чи утримувати їх. Мої дружні стосунки неглибокі та тендітні, тому що коли мене не люблять інші, я відчуваю, що це так, тому що вони можуть бачити справжнього мене, і я винен, а коли вони мені подобаються, я холодний до них, тому вони не можуть мене залишити перший. Я хочу почуватись досить добре, щоб бути собою, і хочу знати любов, яка не базується на тому, наскільки добре я можу виступати для інших, але я не знаю, що робити. (З США)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Дякуємо за вашу чесність і мужність, розповівши нам свою історію. Усе, що ви говорите, має цілковите сенс. Те, як вас кинули батьки та дали іншим виховати, - це, як відомо, спричиняє багато емоційних та поведінкових реакцій, які у вас виникають. Думаючи, що якби тобі було краще, бути самостійним, не налагоджувати стосунків легко, намагатися бути ідеальним, неглибокість у стосунках, які ти маєш, і холод на них, щоб вони не могли залишити тебе першими. ВСІ ці реакції є частиною більш широкого профілю особистості, який часто пов’язаний із ранньою відмовою від батьків.

Є дві хороші книги на цю тему. Один із заголовком Первинні ранивід Ненсі Ньютон Верр'є є найбільш популярним стилем преси, і ще одним Первинна рана Джон Фірман проводить дослідження. Думаю, ви знайдете їх актуальними та цікавими.

Нарешті, оскільки ви навчаєтесь у коледжі, я б порадив вам поговорити з терапевтом в університетському консультативному центрі і розпочати терапевтичний процес, щоб отримати більше бажаного, а менше того, чого не потрібно. Хороша новина тут полягає в тому, що ми знаємо багато про ці закономірності та реакції та про те, як надати допомогу в боротьбі з ними. Консультанти університету знатимуть, що робити, щоб допомогти вам створити ці зміни у своєму житті.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @