Відновлення 101 для членів сім'ї

Ваш коханий нарешті погодився відвідувати лікування своєї залежності, і ви, мабуть, відчуваєте полегшення від того, що вони нарешті тверезі. Можливо, ви думаєте, "коли вони закінчать лікування, ми нарешті зможемо повернутися до нормального життя!"

По мірі того, як ваша кохана людина прогресує у лікуванні, ваше життя також почне змінюватися, і ви можете виявити, що ви все ще відчуваєте занепокоєння та занепокоєння. "Чому вони проводять стільки часу на тих зустрічах підтримки з іншими наркоманами, замість того щоб проводити більше часу вдома з нами?" Ви можете запитати. Ви можете лежати не спати вночі, чекаючи, коли ваша кохана повернеться додому з тих зборів підтримки, на які вони збираються, відчуваючи, що відновлення не включає вас. Ваша кохана людина твереза, але життя - це не те, на що ви сподівались стати. Ці зустрічі підтримки відновлення - це важливий спосіб для вашої коханої людини взаємодіяти з іншими людьми у процесі одужання та дізнатися, що допомогло іншим людям стати та залишатися тверезими.

На початку одужання ви можете помітити, що ваша кохана знову відскочила, і що вона думає чіткіше. Залежність - це хвороба мозку, під час якої вживання речовини змінило роботу клітин мозку. Після відміни мозок починає «перезавантажуватися», виробляючи велику кількість нейромедіаторів, таких як дофамін, що призводить до збільшення енергії та задоволення. Ця фаза є тимчасовою, оскільки в якийсь момент мозку доведеться змінити швидкість свого загоєння, що призведе до дратівливості, перепадів настрою, депресії, втоми, розгубленості та інших симптомів. Ви можете переживати, що ваша кохана людина відступає у відновленні, але це, мабуть, ні. Мозок перенастроюється, щоб знайти більш стабільний рівень функціонування. Інститут матриць Каліфорнії називає це фазою Стіни відновлення. Якщо ваша кохана людина прагне до одужання, вона виявить, що якщо і надалі використовуватимуть хороші навички відновлення, з часом вони почнуть відчувати перепади настрою та енергетичні зрушення починають стихати. Вони будуть прогресувати і з часом почнуть відчувати, що вони краще керуються своїм настроєм та прийняттям рішень. Деякі люди, що одужують, скажуть, що може знадобитися 2 роки твердого відновлення, щоб відчути стабільність. ПОПЕРЕДЖЕННЯ. Це не означає, що вони закінчили відновлення і можуть продовжувати своє життя. Відновлення - це ПРОЦЕСОВИЙ процес!

Коли ваш коханий працює з хорошою програмою відновлення, ви можете підтримати, слухаючи без судження, коли їм потрібно поговорити. Коли ваша кохана людина розмовляє про думки про використання, нагадайте їй піти на збори підтримки та поговорити з іншими одужуючими людьми.

Навіть коли ваша кохана людина працює за програмою відновлення, НЕ намагайтеся захистити її від боротьби або спростити їй життя. Відновлення - це процес дозрівання, що включає навчання на їхній боротьбі. Ви б із задоволенням зав’язали шнурки вашої дитини, коли їм виповниться 5, але чи продовжували б ви робити це, коли їм буде 10, 15, 20 або 35 років?

Перш за все, нехай ваша одужаюча любов знає, як ви пишаєтесь ними !!

Відновлення - це дорога, якою найкраще проїжджати один день за раз!

Матричний інститут - етапи одужання Террі Горського. Отримано з блогу Террі Горкі (www.relapse.org.)