Дратівливість, злість, періодична депресія, раптовий початок
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8До цього етапу я взагалі був дуже спокійною людиною, люди, з якими я працюю, навіть коментували, як вони ніколи не бачать мене розлюченим або засмученим.
Навіть не пам’ятаю, коли я почав дратуватись і сердитися, але просто виявив, що більшість днів я почав бити, розчарований майже будь-чим, якби не було чогось, що я в підсумку знайшов би. Я б кричав, лаявся і в основному просто почувався озлобленим на все.
Взяв перерву на роботі, думаючи, що я в стресі, але навіть у вільний від роботи час я знаходив речі, які мене дратують, і в перший день назад у мене був поганий настрій, перш ніж я навіть закінчив вітатися з усіма.
Час від часу ночую, коли я просто приходжу додому з таким поганим настроєм, я сідаю, і перш ніж я це усвідомлюю, це теж через кілька годин.
Кілька ночей назад один з іншого персоналу фактично зробив крок назад після того, як вони привіталися, і я якось просто інстинктивно обернувся і клацнув "Що" до них.
Нещодавно я з’ясував, що почав кидатися на своїх друзів і намагатися їх прогнати. Що я робив за минулі роки тому, бо відчував себе таким, ніби я просто сам на собі, і нікому більше це не байдуже. Минулого разу це трапилось, і я закінчився відмовою і більше року не бачив жодного зі своїх друзів, перш ніж щось клацнуло, і мені знову стало легше.
Наприкінці минулого тижня все, про що я міг подумати, - це просто сісти в мою машину після роботи та поїхати, щоб розпочати інше життя в іншому місці країни, і більше ніколи і ні до кого з мого поточного не повертатися. Я фактично закінчив їхати приблизно за годину до того, як зупинився, і подумав, що навіть не маю уявлення, куди йду.
Думаю, мені просто цікаво, що може спричинити ці, здавалося б, довільні зрушення до сильного гніву та розчарування, а потім знову. (З Австралії)
А.
Через раптовий початок та той факт, що, здається, не виникає жодних підбурюючих проблем, я настійно рекомендую спочатку ретельну медичну оцінку. Існує широкий спектр можливостей, які можуть ініціювати такий вид реакції.
Тоді лікар може дати рекомендації щодо втручання. Виключення медичної причини - найкраще почати.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
