Терапевт кинувся на мене. Це нормально?

Привіт, я відвідую того самого терапевта близько 4 років. Нещодавно вона сказала мені, що збільшує гонорар, бо вона теж має потреби. Я багато разів подорожую, і вона заявила: у мене є клієнти, які постійно їдуть і не оплачують рахунок. Я сказав їй, що плачу за рахунком. Тоді вона сказала: якщо я не збільшу гонорар, то я дозволяю вам. І що мені потрібно вирішити, що важливіше, терапія чи поїздки. Вона також заявила, що відчуває, що їй доведеться ходити зі мною на шкаралупі яєць, і що їй потрібен вільний час. Я завжди вірив, що терапевт здоровий і має відповідні навички подолання. Здається, вона звинувачує мене в речах, і коли я щось вигадую, вона це заперечує. Я відчуваю, що вона була фальшивою, і раптом ображається на мене. Я був би вдячний, що вона чесна зі мною. Все, що я їй сказав, було: якщо вона збільшить мою ставку, тоді я прийду раз на тиждень замість щотижня. І я сказав їй, що відчуваю, що занадто залежний від неї. Я відчуваю зв’язок з нею, бо надто багато поділився з нею про себе, але не впевнений, що хочу продовжувати терапію з нею. Спочатку я звертався до неї за зловживанням наркотиками, і це був довгий шлях до одужання. Ймовірно, вона почувається знеохоченою.Я схильний бути жорстоко чесним, і, можливо, це змусило її сердитися на мене? Ображаючись, що я відпочиваю, а вона не може. У будь-якому разі мені важко з цим, і я не можу перестати думати про те, у чому вона мене звинуватила. Будь-яке розуміння чи порада були б глибоко вдячні. Дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

За найкращих обставин спілкування надзвичайно важко. Люди знають, що вони думають, що сказали, адже зрештою вони вже знали, що хочуть сказати, але часто їхні слова не передавали їхнього наміру. Що ще гірше, навіть якщо хтось все сказав досконало, їхні слова інтерпретуються слухачем, який використовує фільтр минулого досвіду, особистих упереджень та концепцій.

Багато разів люди будуть суворо сперечатися протягом години або більше, а потім один скаже другому «ну ти сказав ...», а інший заскочить і скаже «ні, я цього не сказав». Часто це пояснення закінчує суперечку.

Неправильне спілкування трапляється дуже і дуже часто. Ми настільки впевнені, що знаємо, що ми сказали і що вони почули. Ми повинні бути впевнені лише в тому, що знаємо, що мали намір сказати. Ми повинні бути дуже стурбовані, якщо те, що ми сказали, насправді було передано іншій людині. Хіба ми це добре не сказали? Вони взагалі не чули, що ми мали на увазі?

Це може стосуватися вашої ситуації з вашим терапевтом. З вашого листа видно, що ваш терапевт повідомляв вам, що вона буде підвищувати ціни. Сказане після цього відкрите для інтерпретації. Що ви обидва мали на увазі під своїми коментарями?

Не знаю. Тільки ви вдвох можете уточнити значення своїх слів і чому вони були вимовлені. Терапевту часто важко повідомити своїх клієнтів про підвищення ставки. Я вважаю, що набагато легше почути, що ваш бухгалтер підвищив собі ціну, або що ваш стоматолог бере більше плати за прибирання, або що ваш щорічний огляд у вашого PCP щойно подорожчав на 25 доларів. Я вважаю, що це правда, оскільки зазвичай терапевт і клієнт мають набагато тісніші, набагато більш особисті стосунки, ніж інші професійні стосунки. Коли ваш терапевт підвищує їхні ставки, це майже так, ніби ваш друг показує вам, що вони насправді не піклуються про вас. Клієнт майже завжди буде складнощами, щоб платити більше. Тож терапевт, який повинен допомагати вам, ускладнює ваше життя.

Насправді ваш терапевт платить більше за свою електроенергію, телефон, канцелярські товари, офісний персонал, оренду тощо. Ціни на майже всі речі постійно зростали протягом сучасної історії. Вартість життя зростає з кожним роком.

Коли ваш терапевт сказав вам, що ви можете зробити менше поїздок, я вважаю, що це могло статися тому, що ви сказали: "якщо вона збільшить мою ставку, я прийду раз на тиждень замість щотижня".

Можливо, вона говорила вам, що тижнева терапія важливіша за поїздки. Я міг би продовжувати і продовжувати намагатися пояснити значення, яке ви обоє намагалися передати, але це все одно буде лише здогадкою. Тільки ви двоє можете уточнити значення своїх слів.

Згідно з вашим листом, ви добре попрацювали за допомогою цього терапевта. Є багато хороших терапевтів, але всі вони створені не однаково. Хтось дуже хороший, хтось ні.

Ви завжди можете знайти нового терапевта, і, можливо, потрібно, але спочатку спробуйте вирішити цю проблему зі своїм нинішнім терапевтом. У терапії часто бувають нові поверхи для прориву. Вони важливі і часто трапляються в дивні, несподівані часи. Це може бути така подія? Чи може ця резолюція забезпечити необхідне зростання?

Звичайно, варто докласти зусиль, щоб це з’ясувати. Вітаю з достатньою турботою про свою терапію, щоб написати мені для моєї поради. Набагато простіше було б просто кинути терапію або знайти нового терапевта. Ця “турбота” часто є найкращим предиктором успішного терапевтичного результату. Удачі.

Доктор Крістіна Рендл