Ви прагнете належати?
Це почуття почуття «іншого», можливо, з’явилося в їхній родині, де вони виросли як єдиний художник серед спортсменів, єдиний інтроверт серед соціальних метеликів або єдиний механік серед кандидатів наук. Бути замкненим кроком, можливо, витіснило унікальні таланти. І, як тільки вони вступлять до школи, сподівання на відповідність може здатися надзвичайним.
Під час сеансів деякі поділяли переконання, що це існує у інших людей разом. Я сміюся з ними і розповідаю історію з мого власного юнацького віку. Хоча у мене були друзі в різних соціальних колах (спортсмени, вболівальники, студентська рада, драматичний клуб, музиканти, шаховий клуб - єдиною групою, з якою я не гуляв, були ті, кого тоді називали "стоунерів"), я ніколи не відчував один із «крутих» або «популярних» дітей.
Коли ми планували наше 35-те возз’єднання, була створена група у Facebook. Я зробив короткий коментар щодо цієї динаміки. Кілька людей поспішали, думаючи, що я одна з крутих дітей, якими вони захоплюються і хочуть наслідувати. Уяви що. Один із хлопців навіть сказав, що тоді він мене влюбив. Коли я смішно запитував, чому він не сказав мені цього під час мого невпевненого підліткового віку, це тому, що він відчував нестачу, як і я.
Я також закликаю своїх клієнтів уявити собі, як вони ходять коридором у школі та бачать бульбашки думок над головами інших дітей. Що вони побачили б у них? Вони погодились, що шанси на те, що вони відображатимуть власну невпевненість у собі, були досить великі. Я запитав, чи не почуватимуть вони більше співчуття до себе, якби знали, що у всіх, навіть у найпопулярніших та найпопулярніших дітей, є ті самі самі сумніви, на які вони потрапили; інші просто покривали краще. Вони сказали, що буде легше. Зніміть шари, і ми всі ставимо під сумнів свою цінність. Я думаю, це частина людського стану.
Після останньої трагічної стрілянини в школі в Паркленді, штат Флорида, існували пропозиції, що студенти повинні дружити з тими, кого сприймають як різних, ізгоїв і дивних. Це було рекомендовано, щоб запобігти тому, щоб хтось, хто відчуває себе ізольованим або зазнавав знущань, не мав помсти. Я всі за інклюзивність, прагнучи знайти нових друзів і, звичайно, утримуючись від переслідування чи осакачення інших; підтягування, а не знущання. Але у цієї стратегії є головний мінус.
Нещодавно я прочитав заяву, написану молодою людиною, над якою знущалися. Вони висловили думку, що після стрілянини в Коламбіна, коли разом із подібними однолітками їх покликали поговорити з адміністрацією як потенційну дитину групи ризику, вони почувались виділеними та ще більш дивними. Інших заохочували подружитися з ними, що відчувало надуманість і поблажливість. Потужна заява, яку цей студент зробив перед консультантом з керівництва, полягала в тому, що таке лікування змусило їх почуватись "як шкільний стрілець, що готується".
"Коли ми не можемо навчити дітей про знущання, не втручаємось, коли це необхідно, не впізнаємо дитину, яка болить, ми залишаємо знущань над дітьми лише з декількох варіантів", - говорить Мері Енн Бірн, сертифікований тренер Olweus Bullying Prevention. «Деякі діти заплутуються та виростають із різними проблемами, включаючи тривогу, депресію, соціальну фобію тощо. Деякі діти вмикаються самі. Вони стають самозашкодженнями, самогубствами, зловживають наркотиками, кидають школу, суспільство, а іноді і життя. Інші стають хуліганами ".
Працюючи з дітьми, підлітками та дорослими жертвами поведінки знущань, я нагадую їм, що найкращий спосіб повернутися до хуліганів - це не повторювати свою поведінку і, таким чином, стати схожими на них. Існує помилкове відчуття сили, коли ви перебуваєте в позиції знущання, вкорінене нещастям, але коли хтось відчуває справжню надію, бажання покласти іншого на піднесення себе зменшується. Відбувається зцілення.
Як ми створюємо почуття приналежності?
- Знайдіть людей, з якими у вас є спільні інтереси.
- Волонтером у вашій громаді є духовні чи світські групи.
- Побачте сфери подібності, а також різноманітності.
- Зрозумійте, що робить вас унікальним та особливим, на відміну від «дивного», склавши список своїх талантів та здібностей.
- Визначте приклад для наслідування / наставника, який представляє себе впевненим у собі та вміє заводити друзів, і дізнайтеся, що допомогло цій людині.
Атрибуційна перекваліфікація як спосіб відстоюється соціальним психологом та доцентом Стенфорда Грегорі Уолтоном. Він вчить людей переосмислювати свої самознижувальні, відособлені думки: «Це лише я. Я єдиний, хто переживає це », як засіб відчуття приналежності. Переписання розповіді дозволяє нам розповісти нову історію про те, хто ми є і яке місце ми посідаємо у світі.
На жаль, молода людина, з якою я співпрацював, побачила себе очима тих, хто його пилував. Він висловив почуття, як той невдаха, якого вони йому сказали. Використовуючи цю техніку, він зміг відтворити себе, так що, перейшовши від початкової школи до середньої школи, він зміг зайнятися більш повноцінними стосунками, долучився до різних видів діяльності. За його словами, перевірений батьками, він зараз успішний у школі і має набагато більше друзів. Він ходить вище і відчуває, що має довкола себе.
Ресурси, які допоможуть запобігти залякуванню: відвідайте Stop Bullying.gov або Bullying Education.
