Чому моя сім'я мене ненавидить?

Привіт, я старшокласник середньої школи в маленькому містечку .. З 13 років я боровся з депресією, тривогою, панікою та розладами харчування. І, здається, моя сім’я просто не розуміє, що я переживаю, вони поводяться так, як це просто те, що я можу автоматично відключити свої емоції і бути щасливим, але це не так.

У мене є 2 молодших брати і молодша сестра, і всі вони ставляться до нашої собаки краще, ніж до мене. Кожного разу, коли хтось із них проходить повз мене, вони завжди мають щось грубе сказати, наприклад, психо, ретард, чому ти просто не помреш, ніхто тебе не хоче тут, я тебе ненавиджу і т. Д. Мої батьки кажуть, що я повинен просто ігнорувати це, вони зупиняться, але вони, як і в моїх батьків, ніколи з цим не роблять. Вони завжди знущаються над моєю вагою. я важу 115 фунтів, і моя сестра завжди говорить мені, як я погано виглядаю, і мені слід заходити у ванну і блювати, і завжди висміює свої розлади. Це стало настільки жахливим, що я відчуваю, що я вже не хтось. Я нічого не роблю з родиною, бо я відчуваю, що мене не вітають, коли я перебуваю в одній кімнаті з ними, вони ніколи не мають нічого приємного сказати, що завжди негативно. Plz допоможи мені ти моя остання інстанція!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-05-28

А.

Яка сумна, сумна історія. Досить важко боротися з такою кількістю внутрішніх демонів, не маючи при цьому боротьби з родиною. Все, про що я можу здогадатися, - це те, що ваші брати і сестри розлючені тим, що ви забираєте багато сімейної енергії і що, можливо, ваші батьки почуваються безпорадними, щоб допомогти вам. Іноді, коли люди почуваються злими та безпорадними, вони радше звинувачують або виключають людину, якій не можуть допомогти, ніж стикаються з власним почуттям безсилля чи невдачі. Якою б не була причина, навколо склалася жалюгідна ситуація. У цій родині ніхто не звучить по-справжньому щасливим, і ви стали сімейним козлом відпущення.

Для того, щоб сформувати свою самоідентичність, першою частиною рівняння є отримання лікування. У вас занадто багато неприємностей для того, хто лише у підлітковому віці може впоратися сам. Ти маєш рацію. Ви не можете просто вимкнути свої проблеми. Але терапевт може допомогти вам навчитися керувати своїми почуттями і може співпрацювати з вами та вашою сім'єю, щоб змінити вашу роль у сім'ї.

Якщо ви не ходите до терапевта, поговоріть зі своїм сімейним лікарем або шкільним консультантом, щоб допомогти вам його знайти. Якщо ви перебуваєте на лікуванні, я сподіваюся, ви повідомляєте терапевту те, що сказали мені. Терапевт може працювати лише з тим, що йому або йому кажуть.

Як зазначено на веб-сайті Центру досліджень кібербулінгу, «ми повинні спробувати дійти до того моменту, коли наша особистість не повністю обгорнута тим, як інші сприймають нас. А це так важко. Більшість дорослих ще не потрапили в хороше місце з цим. Але ми знаємо власні почуття та емоції та думки - ми не можемо повністю їм довіряти. Вони весь час змінюються. Так це для всіх. І якщо наша ідентичність - хто ми знаємо, що ми - постійно залежить від того, що про нас говорять інші люди, це буде справді грубе життя. Ви ніколи не зможете повністю "володіти" тим, ким ви є. Ви зможете задовольнити думки та почуття, думки та тиски та вимоги інших людей. І це жахливий спосіб життя.
Ви повинні отримати свою особистість від чогось стабільного. Щось незмінне. Щось, що може сказати вам, хто ви, де ви можете в це повірити і бути назавжди впевненим у цьому. І тоді, коли ти зможеш це повністю увімкнути у своє серце, ти зможеш прожити своє життя з цього. І тоді життя чесно стає набагато кращим ».

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 1 березня 2008 року.