Я божеволію?

Від молодого чоловіка в Чилі: Я діагностував депресію близько 3 років тому і проходив лікування близько 1,5 року, і все було добре ... Але цього року я думаю, що щось пішло гірше ... Я не знаходжу ніякої радості від речей, які раніше щоб я почувався щасливим, я постійно мріяв про багато днів і віддалявся від реальності, моя самооцінка на місцях ...

Іноді я відчуваю, що люди проти мене (наприклад, комплоти та подібні речі), я сильно ізолювався від своїх друзів та суспільства загалом, тому що не хочу турбувати їх, а також тому, що не відчуваю що в моєму житті є чим ділитися з ними хорошим ... Моє почуття рівноваги погіршилось (не знаю, чи це теж має до цього стосунок ... Але все ж).

Я трохи набрав ваги, а також іноді ночами відчуваю сильне відчуття смутку, яке здебільшого змушує мене плакати. Мій сон поганий. Я або сплю, або занадто багато, або недостатньо, або прокидаюся багато разів протягом ночі (або іноді вдень ... Мій внутрішній годинник повний безлад) ... Я нікому не ділюся своїми думками чи статусом ... Тож я приймаю Перевага цього сайту викликає роздратування просто запитати, чи варто мені йти до спеціаліста?

Мені дуже важко відкрити себе ... Навіть із спеціалістом, тому я хотів би знати від когось іншого, що вони будуть робити у моїй ситуації чи що вони рекомендуватимуть мені робити? Чи варто звертатися до фахівця? і якщо ти вважаєш, що я повинен, то який із них ти мені рекомендуєш? психолог чи, можливо, психіатр ??

Дуже дякую.
PS. Вибачте за погану англійську ... Це не моя рідна мова.


Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Жодних вибачень за вашу англійську мову не потрібно. Ми отримуємо листи з усього світу. Ти добре справився.

Ви вже мали успішний досвід роботи з терапевтом. Я пропоную вам повернутися до постачальника, якого ви бачили, для ще однієї оцінки. Ця людина вже знає вашу історію і знає, що було корисно.

Ви правильно турбуєтесь про повернення симптомів. Але я хочу, щоб ви знали, що для клієнта не є незвичайним, що має більше одного епізоду депресії і для його вирішення потрібен ще один епізод лікування. Також незвично, що люди повертаються до терапевта для періодичного “коригування” або тонкої настройки.

Будь ласка, бережіть себе. Ідіть до свого колишнього лікаря і отримайте допомогу, яка вам потрібна і заслуговує. У вас немає причин продовжувати страждати.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі