Наречений не буде мені довіряти
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Я зіпсував великий час. Ми з нареченою разом 5 років і маємо 18-місячну доньку. Протягом останніх кількох місяців я відчуваю себе дедалі більше ізольованим (я дома вдома, а він пішов з роботою чи проектами). Я намагався поговорити з ним і просив незліченну кількість разів проводити з ним більше часу і повідомляти йому, як мені було сумно. Він завжди відмовлявся від цього і зазначав, що йому доводиться «робити все» навколо будинку та в наших орендованих приміщеннях тощо.
Переслідуючи його деякий час, я вирішив шукати емоційної підтримки у друзів і почав частіше виходити на вулицю. За останні кілька тижнів я виїжджав тричі, і кожного разу випивав занадто багато, щоб їхати додому. Перші два рази я зупинявся в будинку своїх подружок, і він, здавалося, не сильно проти, але востаннє я вийшов з усіма хлопцями. Вони були моїми друзями, але один, за моїм твердженням, "був шлюхою чоловічої статі". Я прийняв смішно дурне рішення і вирішив зупинитися в номері готелю з “чоловічою шлюхою”. Я також брехав про те, де я зупинявся, щоб захиститися, і стверджував, що сидів у друзів. Він зателефонував другові і майже всім іншим, кого я знав, і з’ясував, що це неправда (мій телефон помер). Коли я приїхав додому, він чекав мене, і я продовжував лежати крізь зуби, щоб врятувати себе, коли все, що я робив, було гірше. Врешті-решт я зізнався, що сталося, і рясно вибачився. Я діяв егоїстично і запропонував припинити будь-яке спілкування з усіма і більше ніколи не йти, якщо він погодиться працювати над речами у відносинах, але він рішуче відмовився. Він розповів всій своїй родині і готується виселити мене з дому. Я просив про консультування, але він каже, що консультант не може змусити його знову довіряти. Він просто продовжує повторювати те, що я сказав, що зробив, що повинен був зробити, що міг зробити, і я бажаю Богу, щоб я думав про ці речі до того, як прийняв такі дурні рішення. Я перестав їсти, намагаючись нашкодити собі так, як нашкодив йому, і справді не думаю, що зможу жити з цією провиною до кінця свого життя. Я знаю, що я зіпсувався, і, можливо, я нічого не можу зробити, але я все ще готовий спробувати. Будемо дуже вдячні за будь-яку пораду щодо порятунку моїх стосунків та моєї родини.
А.
Я глибоко вдячний за ваше запитання та занепокоєння. Але це можливість для більш тонкої оцінки, а не просто для того, щоб "врятувати стосунки".
Ваші дії багато про що говорять про те, наскільки бідним був його партнер. Ви намагалися поговорити з ним і пояснити, і найкраще, що він міг зробити, це відмовитись від цього. Правда полягає в тому, що ви були масово незадоволені відносинами.
Ви вибрали чоловіка-шлюху неспроста. Єдиною метою було створити достатню кількість порушення регуляції у відносинах з вашим нареченим, щоб невдоволення з приводу проблеми стосунків досягло піку; зараз воно має.
Ваш наречений не отримав повідомлення про те, що ви не задоволені і що йому потрібно змінитись, поговорити чи щось інше, щоб зберегти стосунки. Хоча могли бути й інші, кращі варіанти вибору, як ви з цим справлялися, правда, ваш наречений не реагував і не усвідомлював своєї ролі в цьому.
Його дії, наступні за цим, які також залишають його поза формулою змін, також показові. Я здогадуюсь, що він теж хотів вийти зі стосунків, але робив це пасивно, не бажаючи мати справу з незадоволенням безпосередньо.
Для вас я б почав ходити на терапію, щоб зрозуміти більше про причини, з якими ви справляєтеся зі своїм незадоволенням так, як ви це робите. Запропонуйте піти на терапію для пар, щоб попрацювати над стосунками, але це було б те, чим він хотів би повною мірою зайнятися, щоб бути плідним.
Нарешті, дозвольте мені порекомендувати книгу, Після Роману Яніс Абрамс Весна та Майкл Спрінг. Це чудовий опис обох сторін цієї медалі.
Але це перш за все можливість навчання. Дізнайтеся, якими могли бути ваші інші варіанти, що дозволило вам терпіти такі невиконані стосунки і що станеться, коли ці почуття неминуче з’являться у вас у майбутньому.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @